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更新日:2019年10月14日

やきそばのマヨネーズあえ

やきぞばマヨネーズあえ(4人分)のレシピをご紹介します。

材料

やきそばのマヨネーズあえ

  • 生中華麺 1玉
  • 揚げ油
  • にんじん 1/2本
  • きゅうり 1本
  • キャベツ 5枚
  • ハム 100g
  • マヨネーズ 大さじ5
  • さとう 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 酢 小さじ1

つくり方

  • (1) 中華麺はほぐして、油でカラリと揚げる。(市販の揚げ麺を利用してもよい)
  • (2) にんじん・キャベツ・ハムはせん切り、きゅうりは薄切りにする。
  • (3) マヨネーズにさとう・塩・酢を混ぜ、(1)・(2)をあえる。

※食べる直前にあえるのがおいしい。

1人分栄養価

エネルギー

382kcal

たんぱく質

11.0g

脂肪

22.3g

塩分

1.6g

情報の発信元

教育委員会教育部学校給食課

〒251-8601 藤沢市朝日町1番地の1 本庁舎3階

電話番号:0466-50-8247(直通)

ファクス:0466-50-8424(教育総務課内)

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