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子育てレシピ 青菜の三色和え 

最終更新日:2008年4月1日

子育てレシピ

青菜の三色和え

青菜の三色和え

青菜の三色和え

☆材料(幼児4人分)
 ●青菜    180g(6株)
 ●ボンレスハム  8g(1枚くらい)
 ●プロセスチーズ 8g
 ●ごま油     少々(0.6g)
 ●しょうゆ  小さじ1/3

☆作り方
1 青菜は茹でて食べやすい長さに切りそろえます

2 ボンレスハムはせん切りにします

3 チーズも5ミリにせん切りにします

4 1・2・3とごま油、しょうゆで調味をします


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