働く人の健康づくり

会社にとって、社員が心身ともに健康で元気に働けることは重要です。また、職場は一日の大半を過ごす場です。そのため、働き盛りの世代にとって、職場の健康づくりの取組みは大切です。

このページでは、企業や事業所等に勤めている方や自営業の方、従業員の健康づくりに取り組む事業主や衛生管理担当者の方などが、職場の健康づくりに取り組む際に役立つ情報を掲載します。

目次

• 健診・がん検診
• こころの健康づくり
• 運動に関する動画集
• 食事に関する動画集
• タバコ対策（禁煙支援・禁煙相談）
• 熱中症対策

職場における健康づくりのポイント

健診・がん検診

自分の健康状態をチェックすることが元気に働き続ける第一歩です。生活習慣病の予防やがんの早期発見・早期治療のために定期的な健診が大切です。

• 年1回健診を受診しましょう
• 健診結果で「要精密検査」「要治療」といわれた場合は必ず早めに受診しましょう。
• 要経過観察の場合は生活習慣改善のベストタイミング！異常ではありませんが、基準値から外れた値です。次回の健診までに、生活習慣や食生活の改善を行いましょう。

藤沢市の成人検診について

藤沢市がん検診について

健診結果の見方

こころの健康づくり（メンタルヘルス）

• メンタルチェックシステム「こころの体温計」（保健予防課）
• こころの健康（保健予防課）
• 精神保健に関する相談（保健予防課）
• 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト（厚生労働省）（外部サイトへリンク）

生活習慣病対策

• 糖尿病予防・重症化予防
• 生活習慣病予防相談

運動に関する動画集

健康運動指導士による動画です。

内容は運動の効果、仕事の合間にできる運動の紹介などです。

 

スキマ時間に10分以内の簡単トレーニング！

こそトレ（外部サイトへリンク）

 

 

 

食事に関する動画集

その他の動画（外部サイトへリンク）

タバコ対策

• 禁煙支援、禁煙相談

熱中症予防

• 職場における熱中症予防情報（厚生労働省）（外部サイトへリンク）
• 熱中症予防

「事業主・衛生管理者の方へ」

企業・事業所向け健康セミナー

保健師、管理栄養士や運動指導士等の専門職を無料で派遣します。

内容によってはオンライン対応の講座もありますので、ご相談ください。

対象

市内に活動拠点を有している企業・事業所

会場

市内の会場。会場、駐車場等は事業所でご用意ください。会社の会議室も可。

セミナーのテーマ・内容

• 健康づくり関連（食生活改善、腰痛・肩こり予防、タバコと健康など）

• こころの健康・メンタルヘルス、感染症、認知症関連

申し込み方法

概ね開催希望の3カ月前までにご連絡ください。

通し番号	講座内容	担当課	連絡先
1～7	健康づくり関連	健康づくり課	(電話）0466-50-8430 (FAX)  0466-50-0668 (E-mail) fj-kenko-z@city.fujisawa.lg.jp
8～13	こころの健康など	保健予防課	(電話）0466-50-3593 (FAX)  0466-28-2121
14	認知症サポーター	高齢者支援課	(電話）0466-50-3523 (FAX)  0466-50-8412

健康づくり関連の申込書

健康づくり関連の申込書はこちら→申込書（エクセル：30KB）

健康セミナーのチラシ

チラシはこちら→チラシ（PDF：740KB）