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2013年12月25日号 広報ふじさわ…くらしの情報ガイド【健康・保健】 〔 4 / 4 page 〕 | ||||||||||
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| 楽しく子育てするために | 2月のお知らせ |
申し込み・問い合わせ
午前9時から電話で
★南保健センター（南・北保健センター以外の会場も）【電話】（50）3522
★北保健センター【電話】（50）8215
| 講座名 | 対象・人員 | とき・ところ | |
| 妊 娠 中 の 教 室 |
両親学級 | 出産予定日が2014年5月〜同年6月の初妊婦と夫。 南40組、北30組 |
南…8日（土）。北…15日（土）。 午前9時30分〜正午。 【申】1月14日（火）から |
| おすすめ マタニティランチ |
出産予定日が14年5月〜同年6月の初妊婦または夫。 南北20人 |
南…14日（金）。北…28日（金）。 午前10時50分〜午後1時。 【費】310円。 【申】南…1月14日（火）〜2月7日（金）。 北…1月14日（火）〜2月21日（金） |
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| 妊娠期から家族で始める お口の健康づくり (初妊婦歯ぐき検診) |
妊娠5〜8カ月の初妊婦と夫。 南20組 |
南…14日（金）。 午後1時10分〜2時30分。 【申】1月14日（火）から ※歯科医師の検診あり |
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| お父さんのための 子育て講座 |
初めて子育てをする父または生後4カ月未満の子を持つ父と子。 南30人 |
南…22日（土）。 午前9時30分〜11時30分。 【申】1月14日（火）から |
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| 妊産婦ほっとスペース (フリースペース) |
妊婦、生後5カ月までの子と母 | 南…14日（金）午後1時〜3時30分。 北…28日（金）午後0時30分〜3時。 ※出入り自由 |
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| 赤 ち ゃ ん 教 室 |
赤ちゃん教室4カ月 | 13年10月生まれの第1子と保護者。 南北各25組 |
南…3日（月）、21日（金）。 北…3日（月）、18日（火）。 午後1時30分〜3時。 【申】1月15日（水）から |
| 離乳食教室8カ月 | 13年6月生まれの第1子と保護者。 南北各25組 |
南…10日（月）、17日（月）。 北…7日（金）、13日（木）。 午前9時30分〜11時。 【申】1月17日（金）から |
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| 赤ちゃん教室11カ月 | 13年3月生まれの第1子と保護者。 南北各20組 |
南…3日（月）、21日（金）。 北…3日（月）、18日（火）。 午前9時30分〜11時。 【申】1月16日（木）から |
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| 子どもの食生活教室 | 12年12月生まれの第1子と保護者。 南北各20組 |
南…24日（月）。 北…24日（月）。 午前9時30分〜11時。 【申】1月20日（月）から |
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| 食物アレルギー教室 | 13年2月〜同年7月生まれの第1子と保護者。 南20組 |
南…25日（火）。 午前9時30分〜11時。 【申】1月21日（火）から |
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| 乳児健診（4カ月、9・10カ月）は個人通知していません。指定医療機関で受診してください 幼児健診(1歳6カ月児健診、2歳児歯科健診、3歳6カ月児健診）は個人に通知しています |
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※南…南保健センター、北…北保健センター
※詳細は「藤沢市の母子保健サービスガイド」または市のホームページの子ども健康課のページをご覧ください
※経産婦・第２子以降の保護者で受講をご希望の方はご相談ください
| 健康増進課 | 【電話】(50)8430【FAX】（50）8415 |
65歳からのいきいき生活事業
※講座はいずれも65歳以上の市内在住の方ならどなたでも参加できます
| 講座名 | 内容 | とき・ところ・定員 | 申し込み |
| 元気はつらつ 健康講座 |
健康づくりに役立つ自宅でできる簡単な運動と栄養・口腔機能・認知症予防などについて学ぶ | 1月23日〜2月27日 毎週木曜日午後2時〜3時45分、全6回。 湘南大庭市民センター。 20人 |
1月8日（水）から 保健医療センター 【電話】（88）6752 へ 〈午前9時〜午後5時〉 |
| 2月5日〜3月12日 毎週水曜日午前10時〜11時45分、全6回。 善行市民センター。 20人 |
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| 頭すっきり リフレッシュ講座 |
認知症予防の講座。いつまでも自分らしく生活するために、脳を活性化させる方法を学ぶ ※すでに認知機能のことで受診されている方は健康増進課にご相談ください |
1月28日〜3月11日 毎週火曜日（2月11日を除く） 午後1時30分〜3時30分、全6回。 南保健センター。 20人 |
1月7日（火）から 藤沢病院 【電話】（23）2343 へ 〈午前10時〜午後4時〉 |
| いきいき体力 測定会 |
握力、開眼片足立ち、5ｍ歩行などの測定とすぐできる簡単体操 | 1月15日（水） 午前9時30分〜正午。 明治市民センター。 20人 |
1月6日（月）から 湘南中央病院 【電話】（35）1801へ |
| 体力に自信のない方のための 「らくらく体操講座」 |
体力や足腰に自信がない方向けの体操や運動を組み合わせた講座。 やさしい運動から少しずつ体力づくりをする |
1月21日〜3月4日 毎週火曜日（2月11日を除く） 午後2時〜4時、全6回。 秩父宮記念体育館。 15人（今年度初めての方優先） |
1月7日（火）午前9時から 秩父宮記念体育館 【電話】（22）5335 へ 電話または来館で |
| 公園体操 | 市内の公園などで、地域包括支援センター職員やボランティアが定期的に体操などを行っています | 開催場所により日時・頻度は異なります。 申し込みは不要です。 詳細は高齢者支援課【電話】内線3285へ |
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※会場への問い合わせはご遠慮ください。
※上記事業（公園体操を除く）に参加すると、介護予防参加ポイントを差し上げます。10 ポイント貯まると「ぴんぴんシニア」として表彰させていただきます。
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