健康寿命をのばそう！
自分のからだをチェックしてみませんか

　本市では、藤沢市医師会整形外科医会・女性医部会と共催で骨と関節の健康づくりについての啓発イベントを行っています。ロコモティブシンドローム予防など骨と関節の健康づくりに取り組んでみませんか

◎ロコモティブシンドロームとは？

　運動器症候群のことで、「立つ」「歩く」など人の動きをコントロールする骨や関節、筋肉などが衰えている、または衰え始めている状態のことです。放っておくと将来介護が必要になる可能性があり、40代から予防が必要と言われています。

骨と関節の健康フェスティバル2014〜あなたの骨、健康ですか？

と  き

　　

10月16日（木）午前10時〜午後3時

〈受付時間 午前9時30分〜午後2時〉

ところ

保健所

内  容

☆午前10時〜11時

　講演会「中高年における手指の痛み」

　〈講師＝湘南中央病院整形外科部長池田全良氏〉

☆午前11時10分〜11時40分

　ミニ講話「歯からはじめるハッピーライフ」

☆午前11時45分〜午後0時15分

　ミニ講話「毎日の食事に一工夫〜ロコモ予防の食事」

☆午後0時20分〜0時50分

　軽体操「ロコモ体操で元気なカラダづくり」

☆午前11時〜午後3時

　骨密度測定、整形外科医師による個別相談、体力測定＆ロコモチェック、運動・栄養相談なども行います

※車での来所はご遠慮ください

　乳がんは、女性の12人に1人がかかると言われており、特に40〜50代での発症が最も多くなっています。また、早期発見であれば約90%の方が治癒するとも言われており、若い時から関心を持つことが大切です。

　自分だけでなく、家族のためにも、乳がんについて考えてみませんか。

乳がん検診啓発イベント
「受けてみよう、乳がん検診〜私が乳がんになったら」

と  き

11月9日（日）

ところ

市民会館

内  容

☆午前10時〜11時30分

血管年齢、体組成、骨密度の計測会

（午前9時40分より整理券配布、1人2種類まで）

☆午後0時30分〜2時20分

講演会「乳がんなんてこわくない」

〈講師＝乳腺外科医師土井卓子氏〉ほか

☆午後2時30分〜3時30分

ラジオ公開収録〈出演＝レディオ湘南DJ富田京子〉

問い合わせ

保健医療センター【電話】（88）7300

マンモグラフィ検診車による乳がん検診を同時開催！

　平日に受診できない方は、この機会に受診してください。

※午前中のみ

対象・定員

市内在住で今年度、市の乳がん検診を未受診の40歳以上の女性35人(先着順、子ども同伴可)

費  用

　　

市の検診と同じ自己負担あり

(無料クーポン券使用可)

申し込み

10月1日（水）午前9時から電話で健康増進課へ