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2016年3月25日号 広報ふじさわ…市政情報    〔 1 / 22 page 〕

気軽に身体を動かそう
オープン教室でスポーツを楽しもう

ピラティス

水中ウオーキング

コンディショニングエクササイズ

 市では、市民の皆さんが気軽にスポーツに親しめるよう、秩父宮記念体育館・秋葉台文化体育館・石名坂温水プールでさまざまな運動を体験できるオープン教室を定期的に開催しています。健康維持や仲間づくりなどに活用してみませんか。

問い合わせ
秩父宮記念体育館【電話】(22)5335
秋葉台文化体育館【電話】(88)1111
石名坂温水プール【電話】(82)5131

オープン教室の魅力

さまざまな教室

 フォークダンスやストレッチ、水泳などさまざまな教室があります


夜間・土曜日も開催

 平日の昼間だけでなく、夜間や土曜日に開催している教室もあります


申し込みは不要

 運動できる服を持って、当日会場へお越しください

※4月分のオープン教室の日時・内容などの詳細は、スポーツ欄または(公財)藤沢市みらい創造財団のホームページをご覧ください

Pick Up ピラティス

 ピラティスは呼吸法・姿勢づくりを意識しながら自分のペースで体力づくりを目指す運動です。

と き

 4月7日(木)、14日(木)、28日(木)午後1時30分~2時45分

ところ

 秩父宮記念体育館

費用

 1回500円

申し込み

 当日会場へ

講師のメッセージ

 体幹を鍛えることで、美しい姿勢づくりを目指します。男性の方もぜひご参加ください



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