ウェルネスチャレンジ　オリジナルグッズを手に入れよう！

久しぶりに利用する方のための安心登録講座

◆藤沢市民総合体育大会継承大会

【アーチェリー】

10月9日（日）。

御所見の森アーチェリー練習場。

アウトドア・ターゲットアーチェリ—競技ハーフラウンド（50/30ｍの部、30/30ｍの部）。

アーチェリー経験者36人。

【費】500円。

【申】10月3日（月）午後6時までに電話またはファクスに氏名・年齢・性別・電話番号・希望の部を書いて、武井【電話】090（8566）0990、【FAX】（25）2821へ。

【問】武井またはスポーツ推進課。

【カヌー】

11月6日（日）午前8時15分～11時。

引地川竜宮橋横。

1500ｍのオープンコース。

◎レーシング系カヤックシングル

◎レーシング系カナディアンシングル

◎ツーリング系カヤックシングル。

小・中学生、シニア（高校生以上）各男女別。

※詳細はお問い合わせください。

市内在住・在勤・在クラブの小学生以上の方または藤沢市カヌー協会登録者30人。

※中学生以下は保護者の同意が必要。

【費】1150円（中学生以下750円）。

【申】10月28日（金）〈必着〉までに往復はがき（1人1通）またはＥメールに住所・氏名・年齢・学年・電話番号・ファクス番号・参加種目を書いて、有村〈〒251-0037鵠沼海岸2-11-18〉、【Eメール】 fujisawa.canoe@gmail.comへ。

【問】有村【電話】090（1211）0759またはスポーツ推進課。

【グラウンド・ゴルフ】

11月16日（水）午前8時45分～午後3時。

秋葉台公園球技場。

個人戦4ゲーム。

市内のグラウンド・ゴルフ団体、チーム、同好会など。

【費】1人500円。

【申】10月9日（日）〈必着〉までに代表者が参加者名簿 （氏名・年齢・性別）を三浦〈〒252-0815石川6-23-15〉へ郵送で。

【問】三浦【電話】・【FAX】（88）0800またはスポーツ推進課。

◆「体育の日」スポーツ施設無料開放

10月10日（祝）。

八部公園プール、

秋葉台公園プール、

石名坂温水プール、

秩父宮記念体育館トレーニングルーム、

八部公園トレーニングルーム、

秋葉台文化体育館トレーニングルーム。

※トレーニングルームの利用には事前登録が必要です。

【問】秩父宮記念体育館【電話】（22）5335、【FAX】（28）5749、鵠沼運動施設事務所【電話】（36）1607、【FAX】（36）1754、秋葉台文化体育館【電話】（88）1111、【FAX】（88）8687、石名坂温水プール【電話】（82）5131、【FAX】（82）5132。

◆シニアのための転倒予防！～頭と体の楽しいステップ体操

10月10日（祝）

◎午前10時30分～11時30分

◎午後1時30分～2時30分。

市内在住の60歳以上の方で、医師から運動制限を受けていない方各15人。

【申】10月3日（月）午前9時から電話で。

◆アクティブボディメイクエクササイズ

10月18日～11月22日毎週火曜日

午後7時15分～8時45分、全6回。

18歳以上の方30人。

【費】4200円。

【申】10月4日（火）午前9時から電話で。

◆（ア）年中のびのび体操

10月26日～12月21日毎週水曜日（11月23日を除く）

午後2時30分～3時30分、全8回。

市内在住・在園の2011年4月2日～12年4月1日生まれの方25人（抽選）。

【費】6400円。

◆（イ）年長ちびっこ体操

10月26日～12月21日毎週水曜日（11月23日を除く）

午後4時～5時、全8回。

市内在住・在園の2010年4月2日～11年4月1日生まれの方25人（抽選）。

【費】6400円。

【申】（ア）（イ）は10月5日（水）～12日（水）〈11日（火）を除く〉に来館で。

◆（ア）チャレンジ水泳（ミドルエイジ編）

10月12日～12月7日毎週水曜日（11月23日を除く）

午後1時～2時、全8回。

秋葉台公園プール。

50歳以上の初・中級者12人。

【費】6000円。

◆（イ）腰痛水中体操

10月18日～12月20日毎週火曜日

午前10時30分～午後0時30分、全10回。

秋葉台公園プールほか。

腰痛・肩こり・関節痛の予防をしたい18歳以上の方20人。

【費】9000円。

◆（ウ）チャレンジ水泳（ナイター編）

10月21日～12月16日毎週金曜日（11月4日を除く）

午後7時～8時15分、全8回。

秋葉台公園プール。

18歳以上の方15人。

【費】6000円。

【申】【問】（ア）は9月28日（水）、（イ）は10月4日（火）、（ウ）は7日（金）いずれも午後2時から電話で秋葉台公園プール【電話】（88）1811、【FAX】（88）0081へ。

◆お母さんのためのヨガ

10月7日～12月9日毎週金曜日（10月28日、11月4日を除く）

午前11時～正午、全8回。

子育て中の母親など30人。

※子どもの同伴可。

【費】6400円。

【申】9月27日（火）午後1時30分から電話で。

◆親子サイクリング

10月15日（土）午前9時～午後1時。

秋葉台公園～江の島ほか。

補助輪なしで自転車に乗れる小学生と保護者15組。

【費】1組900円。

【申】10月1日（土）午後1時30分から電話で。

◆ノルディックウオーキング

10月26日（水）午前10時30分～午後1時30分。

※小雨決行。

六会～俣野・藤沢本町の散策。

5km以上歩ける方20人。

【費】700円（ポール代別途）。

【申】10月5日（水）午後1時30分から電話で。

◆サイクルオープンDay

10月9日（日）正午～午後4時。

駐車場を自転車の練習場所として提供します。

【費】100円。

※小学3年生以下は保護者同伴。

◆球技場親子スポーツデー

10月9日（日）午前9時～正午。

キックターゲットほか。

小学生以下の方と保護者。

◆秋葉台文化体育館オープン教室

◎エンジョイエアロ…

10月1日～29日毎週土曜日午前11時30分～午後0時30分。

各日30人。

◎ヨガ～バランスヨガ…

10月3日、24日、31日毎回月曜日午前9時30分～10時45分。

各日40人。

◎ボディシェイプ…

10月4日～25日毎週火曜日午前9時45分～10時45分。

各日50人。

【費】1回300円。

◆自力整体法

10月28日～12月16日毎週金曜日

午後1時10分～2時10分、全8回。

八部公園プール会議室。

18歳以上の方10人。

【費】6400円。

【申】10月14日（金）午前9時30分から電話または来所で。

◆鏡で美泳チェック

10月5日～26日毎週水曜日、11月10日（木）、17日（木）、12月2日～16日毎週金曜日

午後1時～3時。

25ｍを完泳できる方。

【費】入場料。

◆10月分オープン教室～水中ウオーキング

10月6日～27日毎週木曜日午後2時～3時。

各日25人。

【費】200円（入場料別途）。

◆サウンドテーブルテニスの集い

10月8日（土）午前9時～正午。

視覚障がいのある方と関心のある方。

◆フライングディスクの集い

10月8日（土）午後1時～4時30分。

障がいのある方と関心のある方。

◆フロアバレーボールの集い

10月9日（日）午前9時～正午。

障がいのある方と関心のある方。

◆障がい者卓球の集い

10月9日（日）午後1時～4時30分。

障がいのある方と関心のある方。