◆小・中学生冬期水泳教室Bコース

1月6日～2月3日毎週土曜日

午前8時～9時、全5回。

石名坂温水プール。

市内在住の2011年4月2日生まれの方～中学生35人。

【費】3500円。

【申】12月23日（祝）までに電話で近藤【電話】090(4451)7608へ。

【問】近藤またはスポーツ推進課。

◆（ア）アクティブボディメイクエクササイズ

1月16日～3月13日毎週火曜日(2月13日を除く)

午後7時15分～8時45分、全8回。

18歳以上の方25人。

【費】5600円。

◆（イ）ヨガ(中級)

1月17日～3月7日毎週水曜日

午後1時15分～2時30分、全8回。

18歳以上の経験者15人。

【費】5600円。

◆（ウ）シェイプアップバレエ

1月19日～3月9日毎週金曜日午後1時15分～2時45分、全8回。

18歳以上の方15人。

【費】5600円。

【申】（ア）は12月18日（月）、（イ）は20日（水）、（ウ）は22日（金）いずれも午前9時から電話で。

◆減量&生活習慣病予防・改善プログラム

1月16日～3月13日毎週火・木曜日(2月13日を除く)

（ア）午後1時～2時30分

（イ）午後7時20分～8時50分。

ともに全16回。

これから運動習慣を身に付けたい18歳以上の方各7人。

【費】1万1200円。

【申】12月19日（火）（ア）は午前9時、（イ）は午後1時から電話で。

◆シニアのためのエンジョイ運動

1月17日～2月21日毎週水曜日

午前9時30分～10時45分、全6回。

60歳以上の方15人。

【費】4200円。

【申】12月20日（水）午後1時から電話で。

◆お母さんのためのビューティーエクササイズ(託児付)

1月19日～2月23日毎週金曜日

午後1時～2時45分、全6回。

市内在住・在勤の1～3歳児と母親20人(抽選)。

【費】6000円。

【申】12月15日（金）～22日（金）に来館で。

◆サイクルオープンDay

12月24日（日）正午～午後3時。

駐車場を自転車の練習場所として提供します。

【費】100円。

※小学3年生以下は保護者同伴。

◆（ア）やさしいヨガ

1月12日～3月16日毎週金曜日(2月16日、23日を除く)

午前11時10分～午後0時10分、全8回。

18歳以上の方30人。

【費】6400円。

◆（イ）第11回秋葉台フットサル大会

2月4日（日）午前9時～午後5時。

秩父宮記念体育館。

サッカーおよびフットサル歴3年以内の方で構成された12チーム。

【費】1チーム1万円。

◆（ウ）小学生バドミントン

1月23日～3月13日毎週火曜日

午後4時15分～5時45分、全8回。

小学生30人。

【費】6400円。

◆（エ）ボクシングエクササイズ

1月24日～3月14日毎週水曜日

午前9時30分～10時45分、全8回。

18歳以上の方50人。

【費】6400円。

◆（オ）ノルディックウオーキング～小出七福神めぐり散策コース

1月17日（水）午前10時30分～午後3時。

※小雨決行。

茅ヶ崎里山公園周辺ほか。

10km以上歩ける方20人。

【費】700円(ポール代別途)。

【申】（ア）は12月15日（金）、（イ）は17日（日）、（ウ）は19日（火）、（エ）（オ）は20日（水）いずれも午後1時30分から電話で。

◆（ア）にこにこ水泳(年中クラス)

1月17日～2月21日毎週水曜日

午後4時～5時、全6回。

市内在住・在園の2012年4月2日～13年4月1日生まれの方20人(抽選)。

【費】5400円。

◆（イ）ハッスル水泳(泳力アップ編)

1月17日～3月7日毎週水曜日

午後5時～6時30分、全8回。

泳力認定進級テストで10級以上を持つ小学生20人(抽選)。

【費】7200円。

【申】（ア）（イ）は12月20日（水）～1月8日（祝）〈12月25日（月）を除く〉に来館で。

◆グループスイムレッスン

（ア）面かぶりクロール

1月11日～25日毎週木曜日午後4時～5時

（イ）息継ぎクロール

1月16日～30日毎週火曜日午後5時～6時。

（ア）は2011年4月2日～12年4月1日生まれの方、（イ）は小学1～4年生各日10人。

【費】1000円。

【申】12月20日（水）午後2時から電話で。

◆にこにこ水泳(年少クラス)

1月19日～2月23日毎週金曜日

午後4時～5時、全6回。

市内在住・在園の2013年4月2日～14年4月1日生まれの方20人(抽選)。

【費】5400円。

【申】12月22日（金）～1月10日（水）〈12月25日（月）、1月9日（火）を除く〉に来館で。

◆腰痛水中運動

1月16日～3月20日毎週火曜日〈2月13日、3月13日を除く〉

午前11時30分～午後0時30分、全8回。

腰痛・肩こり・関節痛の予防をしたい18歳以上の方20人。

【費】6000円。

【申】12月26日（火）午後2時から電話で。

◆こどもグループレッスン

（ア）息継ぎクロール…1月5日～26日毎週金曜日

（イ）クロールと背泳ぎ…1月10日～31日毎週水曜日。

ともに午後5時～6時。

八部公園プール。

小学生で（ア）は面かぶりクロールで10ｍ以上泳げる方、（イ）はクロールで15ｍ以上泳げる方各日24人。

【費】1回1000円。

【申】12月20日（水）から来所で(午後7時から電話も可)。

◆おとなグループレッスン

1月11日～30日毎週火・木曜日

午前11時20分～午後0時30分。

八部公園プール。

クロール、背泳ぎほか。

18歳以上の方各日18人。

【費】1回1000円。

【申】12月26日（火）から来所で(午後7時から電話も可)。

◆障がい者ふれあいグループスイム

1月16日～30日毎週火曜日午後6時～7時。

八部公園プール。

障がいのある方各日10人。

【費】1回600円。

【申】12月26日（火）午後1時から電話で。

◆プール年末開館時間のお知らせ

12月28日（木）～30日（土）午前9時30分～午後0時20分。

◆（ア）姿勢改善エクササイズ～コアコンディショニング

1月10日～3月28日毎週水曜日(2月14日、21日、3月21日を除く)

午前10時～11時30分、全9回。

28人(抽選)。

【費】5400円。

◆（イ）リラックスヨガ

1月12日～3月16日毎週金曜日(2月16日、23日を除く)

午後2時～3時30分、全8回。

30人(抽選)。

【費】4800円。

◆（ウ）骨盤調整エクササイズ

1月15日～3月19日毎週月曜日(2月12日、19日を除く)

午前9時45分～11時15分、全8回。

30人(抽選)。

【費】4800円。

◆（エ）夜のリラックスヨガ

1月15日～3月5日毎週月曜日(2月12日、19日を除く)

午後7時～8時30分、全6回。

30人(抽選)。

【費】3600円。

【申】（ア）は12月10日（日）～17日（日）、（イ）～（エ）は11日（月）～18日（月）〈いずれも12日（火）を除く〉に来館で。

◆楽・楽水泳教室(初級)

◎1月10日～3月14日(2月14日、21日を除く)毎週水曜日

◎1月12日～3月16日(2月16日、23日を除く)毎週金曜日。

ともに午前11時15分～午後0時30分、全8回。

25ｍ泳げるようになりたい方各15人(抽選)。

※肢体に障がいのある方も受講可〈各5人(先着順)〉。

【費】4800円。

【申】12月13日（水）～18日（月）〈肢体に障がいのある方は13日午後1時から電話で〉に来館で。

◆ナイトアクア

1月8日～2月5日毎週月曜日

午後7時～8時、全5回。

20人(抽選)。

【費】3000円。

【申】12月11日（月）～17日（日）〈12日（火）を除く〉に来館で。

◆卓球初級

1月10日～3月14日毎週水曜日(2月14日、21日を除く)

午後1時30分～3時、全8回。

14人。

【費】4800円。

【申】12月15日（金）午後1時から電話または来館で。

◆はじめての太極拳

1月15日～3月19日毎週月曜日(2月12日、19日を除く)

午後1時30分～3時、全8回。

15人。

【費】4800円。

【申】12月18日（月）午後1時から電話または来館で。

◆石名坂地域感謝祭

12月17日（日）午前8時30分～午後1時。

野菜直売、餅つき体験、模擬店ほか。

◆アーチェリーの集い

12月22日（金）午後5時～8時30分。

障がいのある方と市内在住・在勤・在学の経験者。

◆サウンドテーブルテニスの集い

12月23日（祝）午前9時～正午。

視覚障がいのある方と関心のある方。

◆レクリエーションダンスの集い

12月23日（祝）午後1時30分～3時30分。

障がいのある方と関心のある方。

◆ローリングバレーボールの集い

12月24日（日）午前9時～正午。

障がいのある方と関心のある方。

◆障がい者卓球の集い

12月24日（日）午後1時～4時30分。

障がいのある方と関心のある方。