9月は「健康増進普及月間」です！

　日ごろの生活習慣を振り返り、みんなで一緒に健康づくりに取り組みましょう。

公園を活用した健康づくり講座～村岡

とき

　10月3日（木）午前10時～11時30分

※雨天中止

ところ

　宮ノ下公園

内容

　健康遊具の使い方、公園でできる軽体操、正しいウオーキング方法について

対象

　市内在住・在勤・在学の方

申し込み

　当日会場へ

問い合わせ

　健康増進課

健康づくりウオーキング教室～遠藤の竹林でリフレッシュ

とき

　10月16日（水）午前9時30分～正午

ところ

　遠藤公民館ほか

内容

　ウオーキングについての講話と実践（5～6km）

対象・定員

　市内在住・在勤・在学の方30人（先着順）

申し込み・問い合わせ

　9月18日（水）午前9時から電話またはファクスに氏名・電話番号を書いて、健康増進課へ