ホーム > 市政情報 > 広報 > 広報ふじさわ > 広報ふじさわ一覧

ここから本文です。

藤沢市ホームページへ 広報ふじさわ一覧へ インデックスへ 市政情報次のページへ
市民の広場 くらしの情報ガイド 健康・保健 スポーツ カルチャー 公民館
2020年6月10日号 広報ふじさわ…市政情報    〔 1 / 21 page 〕

熱中症を予防しましょう!

 熱中症の症状は一様ではなく、対応が遅れると生命へ危険がおよびます。適切な予防法を知って、健康に夏を過ごしましょう。

問い合わせ 健康増進課【電話】(50)8430、【FAX】(28)2121

    

今年のポイント!



換気をしましょう

☆マスク着用により熱中症のリスクが高くなる恐れがあります。屋外において、周りの人と距離が確保できる場合には、適宜マスクを外しましょう

☆エアコンを使用しながら窓を開けるなど十分な換気をし、室内の温度・湿度を適切に管理しましょう

熱中症を予防するために

●暑さを避けましょう

 暑い日は無理をせず天気予報を参考に外出などを検討しましょう

●喉が乾く前にこまめに水分補給をしましょう

 大量に汗をかいた場合には、経口補水液やスポーツドリンクなどの摂取が勧められています

●日頃から健康管理をしましょう

 体温測定の習慣を付け、体調が悪いときは無理せず自宅で静養しましょう

●暑さに備えた体作りをしましょう

 日頃から運動などで汗をかく習慣を身に付けると、熱中症にかかりにくくなります

☆小さいお子さんや高齢の方などは熱中症を起こしやすいので、十分気を付けましょう

※熱中症予防情報など詳細は、市のホームページの健康増進課のページをご覧ください

熱中症かなと思ったら~応急処置が大切です

呼びかけに応じるか確認し、応じない場合は救急車を要請する



涼しい場所へ避難し、衣服を緩め安静に寝かせる



露出させた皮膚に濡らしたタオルやハンカチを当て、うちわや扇風機などで風を当てて冷やす



飲めるようであれば冷たい飲み物を飲ませる


注意

 症状が回復しない、自分で飲み物が飲めないときはすぐに医療機関を受診しましょう

◇本市では昨年4~10月に140人が熱中症で救急搬送されました



藤沢市ホームページへ 広報ふじさわ一覧へ インデックスへ 市政情報次のページへ