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2020年6月25日号 広報ふじさわ…市政情報    〔 3 / 25 page 〕

お口の健康を守りましょう

 マスクを着けていると、口の動きが少なくなる傾向があります。

 口の動きが少なくなると、唾液の分泌が減り、虫歯や歯周病、口臭の原因につながります。

 口の健康を守るために、顔・口周りの筋肉、舌を意識して動かしましょう。

ふじさわ言葉あそび


POINT

 口の周りや顔全体の筋肉を意識して、ゆっくりはっきり発音してみましょう

 ふじさん みえるよ ふじさわし

 じまんは いそあじ なましらす

 さわやか かぜふく しょうなんかいがん

 わいわい にぎやか すいぞくかん

お口にうるおい 舌体操 口を開けて舌の先に力を入れ、大きくゆっくり動かしましょう 前後 上下 左右 回す 口を閉じ、舌で中から押しましょう 上唇・下唇を押す 左右の頬を押す

☆右記の2次元コードからお口の体操などをご覧になれます

問い合わせ

 健康増進課【電話】(50)8430、【FAX】(28)2121



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