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市民の広場
2021年10月10日号 広報ふじさわ…くらしの情報ガイド【健康・保健】    〔 2 / 3 page 〕

(公財)藤沢市保健医療財団  

◆生活習慣病対策講座・脂質異常症編~食生活で血管アンチエイジング!

11月9日(火)午前10時~正午。

市役所本庁舎。

市内在住・在勤の方30人。

【申】【問】10月15日(金)から電話またはファクスに氏名・電話番号を書いて、(公財)藤沢市保健医療財団【電話】(88)7311、【FAX】(86)6065へ。

◆ラジオ体操講習会~正しい方法で効果をアップ!

11月12日(金)午前10時~11時30分。

秩父宮記念体育館。

講師=全国ラジオ体操連盟指導委員岡本美佳氏。

市内在住・在勤・在学の方80人。

【申】【問】10月19日(火)から電話またはファクスに氏名・電話番号を書いて、(公財)藤沢市保健医療財団【電話】(88)7311、【FAX】(86)6065へ。

◆公園を活用した健康づくり講座~長後

11月17日(水)☆午前9時30分~10時30分☆午前11時~正午。

※雨天中止。

長後公園。

市内在住・在勤・在学の方各回15人。

【申】【問】10月21日(木)から電話またはファクスに氏名・電話番号を書いて、(公財)藤沢市保健医療財団【電話】(88)7311、【FAX】(86)6065へ。

◆健康づくりウオーキング講座~見どころ満載!正しい歩き方を身につけよう!

11月11日(木)午前9時30分~11時30分。

※小雨決行。

長後公民館ほか。

5km程度歩ける市内在住・在勤・在学の方15人。

【申】【問】10月13日(水)から電話またはファクスに氏名・電話番号を書いて、(公財)藤沢市保健医療財団【電話】(88)7311、【FAX】(86)6065へ。



こそトレ!~動きやすい体をつくろう
  30~50代の方向けのエクササイズを学ぶ動画を配信します。

とき・テーマ

◎11月2日~23日毎週火曜日…仕事の合間にこそトレ編

◎11月5日~26日毎週金曜日…おうちでこっそり体幹トレ編

※ともに全4回

対象・定員

 市内在住・在勤・在学の方各50人

申し込み・問い合わせ

 10月31日(日)までにEメールに参加希望テーマを書いて、(公財)藤沢市保健医療財団【電話】(88)7311、【FAX】(86)6065、【Eメール】fujihoken@fhmc.or.jp

※右記の2次元コードからも申し込みできます



◆食生活オンライン講座~自分の体や健康のこと、後回しになっていませんか?

(ア)美しいカラダは内側から~30代からの食事でヘルスケア…10月26日(火)

(イ)食生活でココロとカラダにうるおいを~40代50代 今こそ変わるとき…12月3日(金)。

ともに午前10時30分~11時15分。

市内在住・在勤の方各30人。

【申】【問】(ア)は10月24日(日)、(イ)は11月30日(火)までにEメールに氏名・年齢・性別、参加希望日、質問があれば内容を書いて、(公財)藤沢市保健医療財団【電話】(88)7311、【FAX】(86)6065、【Eメール】fujihoken@fhmc.or.jpへ。


保健所から


※明記のないものは保健所で開催

◆精神科医師による精神保健福祉相談・もの忘れ相談

★精神保健福祉相談

11月10日(水)午後1時~3時。

精神的な病気やひきこもりなどでお悩みの方または家族。

★もの忘れ相談

11月17日(水)午後1時~3時。

もの忘れなどの心配がある方または家族。

※二段階方式脳機能テストあり。

画像検査はなし。

★大人の発達障がい相談

11月4日(木)午前9時~11時。

発達障がいなどでお悩みの方または家族。

【申】【問】電話で保健予防課【電話】(50)3593、【FAX】(28)2121へ。

※すでに治療中の方は、職員が開庁時間に相談をお受けします。

◆四ツ葉会講座~おうちで楽しむカフェランチ!!

11月3日(祝)午前10時~11時30分。

鵠沼公民館。

調理の実演(タコミート、ふりふりコールスローほか)。

7~15歳の子と保護者5組。

【申】10月18日(月)午前9時~31日(日)午後8時にEメールに住所・氏名・電話番号を書いて、四ツ葉会【Eメール】yotsubakai@hotmail.comへ。

【問】同会または健康づくり課【電話】(50)8430、【FAX】(50)0668。

◆四ツ葉会講座~ビギナーのためのベジ・クッキング

11月6日(土)午前10時~11時30分。

村岡公民館。

調理の実演(親子丼、野菜の煮物ほか)。

成人8人。

【申】10月17日(日)午前9時からEメールに住所・氏名・電話番号を書いて、四ツ葉会【Eメール】2021yotsuba.mosk2@gmail.comへ。

【問】同会または健康づくり課【電話】(50)8430、【FAX】(50)0668。

◆四ツ葉会講座~毎日の食事で健康寿命を延ばそう!

11月10日(水)午前10時~11時30分。

遠藤公民館。

調理の実演ほか。

成人8人。

【申】10月18日(月)午前9時から電話またはファクスに住所・氏名・電話番号を書いて、青柳【電話】・【FAX】(43)5806へ。

【問】青柳または健康づくり課【電話】(50)8430、【FAX】(50)0668。

◆四ツ葉会講座~上手なたんぱく質のとり方

11月8日(月)午前10時~11時30分。

六会公民館。

調理の実演(パプリカの肉詰め、リンゴのサラダほか)。

成人6人。

【申】10月18日(月)午前9時から電話またはファクスに住所・氏名・電話番号を書いて、内海【電話】・【FAX】(84)2792へ。

【問】内海または健康づくり課【電話】(50)8430、【FAX】(50)0668。