65歳からのいきいき生活事業

体力に自信のない方のための「らくらく運動講座」

体力や足腰に自信のない方向けに、体操やマシンを使った運動を個別の体力に合わせて行う

とき・ところ・定員

9月3日〜10月8日毎週火曜日午後1時30分〜3時30分、全6回。

保健医療センター。

15人（初めての方優先）

申し込み

8月8日（木）から保健医療センター【電話】(88)6752 へ（午前9時〜午後5時）

元気はつらつ健康講座

自宅でできる簡単な運動と健康づくりに役立つ栄養・口腔機能・認知症予防などについて学ぶ

とき・ところ・定員

9月4日〜10月9日毎週水曜日午後１時30分〜3時30分、全6回。

村岡公民館。

20人

申し込み

8月7日（水）から藤沢病院【電話】(23)2343へ

とき・ところ・定員

9月6日〜10月25日毎週金曜日(9月20日、10月18日を除く）午前10時〜正午、全6回。

明治市民センター。

20人

申し込み

8月5日（月）から湘南中央病院【電話】(35)1801へ

とき・ところ・定員

9月10日〜10月15日毎週火曜日午後2時〜3時45分、全6回。

御所見市民センター。

20人

申し込み

8月1日（木）から一石会白鷺園【電話】(48)0896へ（午前9時〜午後5時）

公園体操

市内の公園などで、地域包括支援センター職員やボランティアが定期的に体操などを行っています

開催場所により日時・頻度は異なります。申し込みは不要です。詳細は高齢者支援課【電話】内線3285へ