65歳からのいきいき生活事業

体力に自信のない方のための「らくらく運動講座」

体力や足腰に自信のない方向けに、体操、筋力・バランス運動を行います

とき・ところ・定員

8月27日～10月1日

毎週木曜日

午後2時～3時45分、

全6回。

鵠沼公民館。

15人（初めての方優先）

申し込み

7月29日（水）から保健医療センター【電話】(88)6752へ(午前9時～午後5時)

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体力に自信のない方のための「らくらく水中運動講座」

体力や足腰に自信がない方向けの水中運動講座。水中でのウオーキングなど優しい運動で体力向上を目指します※受講前に個人面接あり

とき・ところ・定員

9月18日～11月27日

隔週金曜日

午後1時45分～3時45分、

全6回。

こぶし荘。

15人

申し込み

8月18日（火）からこぶし荘【電話】(45)3121へ電話または来館で（午前9時～午後4時）

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元気はつらつ健康講座

体操・運動を実践しながら、健康づくりや介護予防について学ぶ

とき・ところ・定員

9月10日（木）、17日（木）

午後1時30分～3時、

全2回。

明治公民館。

20人

申し込み

8月3日（月）からラポール藤沢【電話】(83)2929へ(午前9時～午後6時)

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