65歳からのいきいき生活事業

体力アップをめざす！「シニア体操講座」

体力アップを目指す方向けに、体操や運動を組み合わせて、優しい運動から少しずつ体力づくりを行います

とき・ところ・定員

11月17日～12月22日毎週火曜日

午後2時～3時45分、

全6回。

明治公民館。

15人（初めての方優先）

申し込み

10月28日（水）から保健医療センター【電話】(88)6752へ (午前9時～午後5時)

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お口の健康と栄養講座

口の機能を維持する体操や、おいしく食事を食べられる工夫などを学ぶ

とき・ところ・定員

11月20日（金）、27日（金）

午後1時30分～3時30分、

全2回。

明治公民館。

20人

申し込み

10月29日（木）からラポール藤沢【電話】(83)2929へ

とき・ところ・定員

11月24日（火）、12月1日（火）

午前10時～正午、

全2回。

湘南台公民館。

20人

申し込み

11月2日（月）から湘南中央病院【電話】(35)1801へ　

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