65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

9月2日～16日毎週金曜日

午前10時～正午、全3回。

善行公民館。

20人

申し込み

8月1日（月）からみどりの園【電話】 (52)2511、【FAX】(22)4137へ(午前9時～午後6時）

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認知症予防講座

認知症を予防するために、認知症の簡単なチェックや日常生活での工夫などについて学びます

• すでに認知機能のことで受診している方は健康増進課にご相談ください

とき・ところ・定員

9月7日～21日毎週水曜日

午後1時30分～3時30分、全3回。

湘南台公民館。

20人

申し込み

8月8日（月）からかながわ健康財団【電話】045(243)2008、【FAX】045(243)2019へ

とき・ところ・定員

9月9日～23日毎週金曜日

午後1時30分～3時30分、全3回。

村岡公民館。

20人

申し込み

8月1日（月）から村岡ホーム【電話】(26)3339、【FAX】(26)9003へ

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム（骨・関節・筋肉などに障がいが起こり、歩く機能などが低下している状態のこと)予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

• 日時など詳細は、健康増進課、 各市民センター・ 公民館にあるチラシまたは市のホームページの 健康増進課のページをご覧ください

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• 会場への問い合わせ、車での来所はご遠慮ください。