65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

5月9日～23日毎週火曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

片瀬公民館。

20人

申し込み

3月30日（木）から神奈中フィットネスクラブ　ライフティック平塚【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142へ（午後1時～5時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム（運動器の障がいのため歩く機能などが低下している状態のこと）予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

4月25日（火）午後2時～4時。

保健医療センター。

20人

申し込み

4月5日（水）から保健医療センター【電話】(88)6752、【FAX】（86）6065へ（平日午前9時～午後5時）

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