65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

8月15日～29日毎週火曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

辻堂公民館。

20人

申し込み

6月30日（金）から神奈中フィットネスクラブライフティック平塚【電話】0463(24)1010へ（午後1時～5時）

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認知症予防講座

認知症を予防するために、認知症の簡単なチェックや日常生活での工夫などについて学びます

とき・ところ・定員

7月11日～25日毎週火曜日

午後2時～4時、

全3回。

明治公民館。

20人

申し込み

（有）ハイライフサポート【電話】044(933)0478、【FAX】044（933）0467へ（平日午前9時～午後5時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

7月25日（火）午後2時～4時。

秋葉台文化体育館。

20人

申し込み

7月5日（水）から(公財)藤沢市保健医療財団【電話】(88)6752、【FAX】(86) 6065へ（平日午前9時～午後5時15分）

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