65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

12月12日～26日毎週火曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

長後公民館。

20人

申し込み

10月30日（月）から神奈中フィットネスクラブライフティック平塚【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142へ（午後1時～5時）

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認知症予防講座

認知症を予防するために、認知症の簡単なチェックや日常生活での工夫などについて学びます

とき・ところ・定員

11月10日～24日毎週金曜日

午後2時～4時、

全3回。

六会公民館。

20人

申し込み

（有）ハイライフサポート【電話】044(933)0478、【FAX】044（933）0467へ（平日午前10時～午後5時）

とき・ところ・定員

12月5日～19日毎週火曜日

午後1時30分～3時30分、

全3回。

村岡公民館。

20人

申し込み

11月6日（月）から藤沢病院【電話】(23)2343、【FAX】（24）5050へ（平日午前10時～午後4時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

11月14日（火）午後2時～4時。

秩父宮記念体育館。

20人

申し込み

（公財）藤沢市保健医療財団【電話】(88)6752、【FAX】（86）6065へ（平日午前9時～午後5時15分）

とき・ところ・定員

11月22日（水）午前9時30分～11時30分。

秋葉台文化体育館。

20人

申し込み

11月2日（木）から（公財）藤沢市保健医療財団【電話】(88)6752、【FAX】（86）6065へ（平日午前9時～午後5時15分）

とき・ところ・定員

12月8日（金）午前10時～正午。

藤沢公民館。

20人

申し込み

11月15日（水）からセントラルフィットネスクラブ湘南ライフタウン店【電話】(87)2553、【FAX】（87）2554へ（火曜日を除く午前10時～午後3時）

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