65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

6月12日～26日毎週水曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

善行公民館。

20人

申し込み

5月27日（月）から神奈中フィットネスクラブライフティック平塚校【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142へ（平日午後1時～5時）

とき・ところ・定員

7月3日～17日毎週水曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

鵠沼公民館。

20人

申し込み

6月12日（水）から神奈中フィットネスクラブライフティック平塚校【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142へ（平日午後1時～5時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

6月6日（木）、13日（木）

午前10時～正午、

全2回。

御所見公民館。

20人

申し込み

5月27日（月）からニッショウスマイルステーション大庭【電話】(90)5511、【FAX】（90）5512へ（日曜日を除く午前9時～午後5時30分）

とき・ところ・定員

7月4日（木）、18日（木）

午前10時～正午、

全2回。

村岡公民館。

20人

申し込み

6月10日（月）からセントラルフィットネスクラブ藤沢【電話】(27)1093、【FAX】（27）1094へ（木曜日を除く午前10時～午後6時）

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