広報ふじさわ2020年6月25日号

お口の健康を守りましょう

 マスクを着けていると、口の動きが少なくなる傾向があります。

 口の動きが少なくなると、唾液の分泌が減り、虫歯や歯周病、口臭の原因につながります。

 口の健康を守るために、顔・口周りの筋肉、舌を意識して動かしましょう。

ふじさわ言葉あそび


POINT

 口の周りや顔全体の筋肉を意識して、ゆっくりはっきり発音してみましょう

ふじさん みえるよ ふじさわし
じまんは いそあじ なましらす
さわやか かぜふく しょうなんかいがん
わいわい にぎやか すいぞくかん
お口にうるおい 舌体操 口を開けて舌の先に力を入れ、大きくゆっくり動かしましょう 前後 上下 左右 回す 口を閉じ、舌で中から押しましょう 上唇・下唇を押す 左右の頬を押す

問い合わせ

 健康増進課【電話】(50)8430、【FAX】(28)2121

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