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ホーム > 市政情報 > 広報 > 報道発表・プレスリリース > おうち時間に「こそトレ!」オンライン動画プログラムを公開します!

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更新日:2021年2月9日

おうち時間に「こそトレ!」オンライン動画プログラムを公開します!

市では、「身体活動・運動の促進に係る事業連携に関する協定」に基づき、慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科・スポーツ医学研究センターの制作協力のもと、公益財団法人藤沢市保健医療財団への委託により、オンライン動画プログラム「こそトレ!」を制作しました。

こそトレ!は、仕事や家事・育児等で忙しい方でも、スキマ時間に自宅でこっそりトレーニングでき、運動が苦手な方にもおすすめです。

緊急事態宣言下で身体を動かす機会が減っている今こそ、みんなでLet's「こそトレ!」

動画の概要

公開について

2月9日(火)より、藤沢市保健医療センター保健事業課YouTubeチャンネルにて、公開していきます!

URL:https://www.youtube.com/playlist?list=PLefNOW03iZSSKtcS6DBHBzvQ2liNI-Dar

 

公開予定

  • 2月9日(火)   DAY1、DAY2
  • 2月17日(水)  DAY3
  • 2月24日(水)  DAY4
  • 3月3日 (水)  DAY5
  • 3月10日(水)  DAY6

 

テーマ

「今より動きやすい身体になる~ヒップ&レッグ編」(全6回)

おすすめポイント

  1. 1回10分以内!
  2. 好きな時間に身体を動かせる!
  3. 慶應義塾大学がソーシャルマーケティングの手法を用いて、制作協力!
  4. 運動プログラムは、公益財団法人藤沢市保健医療財団の健康運動指導士が考案!
  5. 先行配信を実施した本市主催の講座参加者より「楽しかった」「これなら続けられそう」等の声が届いています!

 

プレスリリース資料

プレスリリース資料はこちら(PDF:136KB)

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情報の発信元

福祉健康部 健康増進課

〒251-0022 藤沢市鵠沼2131番地の1 藤沢市保健所4階

電話番号:0466-50-8430(直通)

ファクス:0466-28-2121

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