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更新日:2020年4月1日

妊娠中の講座

【重要】マタニティクラス中止のお知らせ(2020年4月1日時点)

2020年4月開催予定のマタニティクラス(ゆったり平日コース・土曜日コース)は、

新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、中止とさせていただきます。

また、2020年5月以降の開催につきましても、終息の目途が立っていないため、

現時点では未定です。

なお、母子健康手帳と一緒にお渡ししているビニールパック内にはマタニティクラスで使用しております

産前・産後の生活や、栄養・歯科等に関する冊子が入っています。

妊娠・出産に関する情報が掲載されていますのでご参照ください。

また、下記【マタニティクラス参考資料】にて講義で使用する資料を掲載していますので、

こちらも併せてご参照ください。

ご不明なこと、ご心配なこと等ございましたら子ども健康課までお問合せください。

 

■開催中止の講座

ゆったり平日コース

2020年4月10日(金)/4月17日(金)  会場:南保健センター

土曜日コース

2020年4月18日(土)   会場:南保健センター

 

■開催未定の講座

2020年5月以降開催予定のすべての講座

【マタニティクラス参考資料】

母子健康手帳 副読本(母子健康手帳交付時ビニールパック内同封)

おいしい!かんたん!マタニティ食事レッスン(母子健康手帳ビニールパック内同封)

ふじパパのキュンとする♡子育て応援BOOK(母子健康手帳ビニールパック内同封)

マタニティクラス講義スライド(PDF:2,605KB)

※スライド内にあるページ数は母子健康手帳副読本のページです

マタニティクラス平日歯科資料1(PDF:106KB)

マタニティクラス平日歯科資料2(PDF:96KB)

マタニティクラス平日栄養資料(PDF:494KB)

 

【問い合わせ先】

南保健センター0466-50-3522

北保健センター0466-50-8215

 

 

令和2年度マタニティクラス(4月開催中止)

ライフスタイルに合わせて、お選びいただけます!

藤沢市内在住のお母さんになる方(妊婦)・お父さんになる方を対象に、南・北保健センターや辻堂・六会子育て支援センターで各種教室を開催しています。

※南・北保健センターで開催の平日コースと土曜日コースは概ね同じ内容です。どちらかのお申し込みとなります。両コースへお申し込みされた場合は受講できない場合もありますのでご了承ください。                                  

1.マタニティクラス ゆったり平日コース(2日間)

ゆっくり話を聞きたい方、ママ友を作りたい方にお勧めです!

【1日目】栄養と歯の話

<栄養>10時30分~

妊娠中に大切な食事量とバランス、減塩・味付けの工夫や母乳に良い食事など・・・妊婦さんにこれだけは知っておいてほしいお話と、おすすめマタニティメニューのランチ!妊婦さん同士ランチしながら交流もできます。

マタニティランチ

<歯>13時00分~14時00分

食事の後はみんなで歯磨き!妊娠中はホルモンの影響で、歯周病や虫歯になりやすくなります。生まれてくる赤ちゃんのためにも、みんなで歯磨きのコツを学びましょう。赤ちゃんのお口のお手入れについてもお伝えします。

【2日目】分娩~産後の話、実習

 9時30分~12時00分

  • 分娩の流れ
  • 新生児の特徴
  • グループワークと実習(沐浴、抱っこ、妊婦体験ジャケットなど)
  • 産後の生活と手続き

  ※9時00分~DVDを上映します。鑑賞希望の方は、受付開始時間にお越しください

対象者

 初妊婦とそのパートナー(パートナーの参加は2日目のみとなります)

 ※出産予定月により参加対象月が決まっています

 ※妊娠35週以内で参加希望の方はご相談ください(妊娠36週以降の方は受講できません)

 ※経産婦で参加希望の方はご相談ください

定員

  • 南保健センター 30人/回(先着順)
  • 北保健センター 30人/回(先着順)

時間

  • 1日目:10時30分~14時00分(受付10時10分~10時30分)
  • 2日目:9時30分~12時00分(受付9時00分~9時30分)

持ち物

  • 1日目:①母子健康手帳 ②筆記用具 ③食材費500円(おつりのないようにお持ちください) 

        ④歯ブラシ ⑤手鏡 ⑥「おいしい!かんたん!マタニティ食事レッスン」 冊子

  • 2日目:①母子健康手帳 ②筆記用具 ⑦母子手帳副読本 

        ⑧ふじパパのキュンとする♡子育て応援BOOK(父参加時のみ)

  ※⑥⑦⑧は母子手帳発行の際に配布しています

会場

  • 南保健センター(藤沢市保健所内:〒251-0022藤沢市鵠沼2131-1)電話0466-50-3522
  • 北保健センター(保健医療センター内:〒251-0861藤沢市大庭5527-1)電話0466-50-8215

申込み方法 ※2020年4月のコースは開催中止です。

 電話で希望の会場へお申し込みください(受付時間は受付開始日の午前9時00分~です)
 ※食材発注の都合上、教室開催日の1週間前が申込の締め切り日となります
  また、申込み後のキャンセルも教室開催日の1週間前までにお願いします
 ※申込み締め切り後のキャンセルや、やむを得ない理由により1日目に参加できなかった場合でも
  食材費500円はかかりますので、予めご了承ください

 令和2年度 ゆったり平日コース 日程・申込み日

実施月

2020年4月

5月

6月

7月

8月

9月

対象

出産予定月

7~8月

8~9月

9~10月

10~11月

11月~12月

12~1月

南保健

センター

 開催中止

15日・22日

12日・19日 

10日・17日

14日・21日 

11日・18日

申込期間

申込中止

4/17~5/8

5/22~6/5

6/19~7/3

7/17~8/7

8/21~9/4

北保健

センター

 

22日・29日

 

17日・31日

 

18日・25日

申込期間

 

4/17~5/15

 

6/19~7/10

 

8/21~9/11

実施月

10月

11月

12月

2021年1月

2月

3月

対象

出産予定月

1~2月

2~3月

3~4月

4~5月

5~6月

6~7月

南保健

センター

9日・16日

13日・20日

11日・18日

15日・22日

12日・19日

12日・19日

申込期間 9/18~10/2 10/16~11/6 11/20~12/4 12/18~1/8 1/22~2/5 2/19~3/5

北保健

センター

 

20日・27日

  22日・29日   19日・26日
申込期間  

10/16~

   11/13

 

12/18~

2021/1/15

 

2/19~

   3/12

 

2.マタニティクラス 土曜日コース

お仕事をしている方、平日は忙しい方にお勧めです!

内容

  • 分娩の流れ
  • 新生児の特徴
  • グループワークと実習(沐浴、抱っこ、妊婦体験ジャケットなど)
  • 産後の生活と手続き

 ※9時00分~DVDを上映します。鑑賞希望の方は、受付開始時間にお越しください

 ※栄養と歯の話はありません

対象者

 初妊婦とそのパートナー

 ※出産予定月により参加対象月が決まっています

 ※妊娠31週以内で参加希望の方はご相談ください(妊娠32週以降の方は受講できません)

定員

  • 南保健センター 30人/回(先着順)
  • 北保健センター 30人/回(先着順)

時間

  9時30分~12時00分(受付9時00分~9時30分)

持ち物

  ①母子健康手帳 ②筆記用具 ③母子健康手帳副読本 

  ④ふじパパのキュンとする♡子育て応援BOOK(父参加時のみ)

  ※③④は母子手帳発行の際に配布しています

会場

  • 南保健センター(藤沢市保健所内:〒251-0022藤沢市鵠沼2131-1)電話0466-50-3522
  • 北保健センター(保健医療センター内:〒251-0861藤沢市大庭5527-1)電話0466-50-8215

申込み方法 ※2020年4月のコースは開催中止です。

  • 電子申請の場合 
    マタニティクラス土曜日コース
    (外部サイトへリンク)

    または、藤沢市ホームページ トップページの電子申請・申請書ダウンロードから
    申込み期間内にお申し込みください。
  • 電話の場合
    各会場へ申込期間内(平日のみ)にお申し込みください(受付時間は受付開始日の午前9時00分~  です)       

令和2年度 土曜日コース 日程・申込み期間 

実施月

2020年4月

5月

6月

7月

8月

9月

対象

出産予定月

7~8月

8~9月 

9~10月

10~11月 

11~12月

12~1月 

南保健

センター

開催中止 

 

 20日

 

 22日

 

北保健

センター

 

30日

 

8月1日

 

26日

申込期間

申込中止

4/15~4/25

5/15~5/25

6/15~6/25

7/15~7/25

8/17~8/25

実施月

10月

11月

12月

2021年1月

2月

3月

対象

出産予定月

1~2月

2~3月

3~4月

4~5月

5~6月

6~7月

南保健

センター

17日

 

19日

 

20日

 

北保健

センター

 

28日

 

30日

 

27日

申込期間

9/15~

  9/25

10/15~

   10/25

11/16~

   11/25

12/15~

   12/25

2020/1/15~

    1/25

2/15~

   2/25

 

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情報の発信元

子ども青少年部 子ども健康課

〒251-0022 藤沢市鵠沼2131番地の1 藤沢市保健所1階

電話番号:0466-50-3522(直通)

ファクス:0466-50-0668

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