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2012年4月25日号 広報ふじさわ…くらしの情報ガイド【健康・保健】 〔 4 / 4 page 〕 | ||||||||||
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| 高齢福祉課 | 【電話】内線3285【FAX】（50）8415 |
65歳からのいきいき生活事業
※65歳以上の市内に住民登録のある方ならどなたでも参加できます
| 講座名 | 内容 | とき・ところ・定員 | 申し込み |
| 体力に自信のない方のための 「らくらく体操講座」 |
体操や運動を組み合わせ たやさしい運動から少し ずつ体力づくりを行う。 体力や足腰に自信がない 方向けの講座 |
6月12日、26日、7月10日、 17日、8月21日、28日、9月 11日、25日毎回火曜日 午後2時〜4時、全8回。 秩父宮記念体育館。15人 |
5月16日（水）から 秩父宮記念体育館 |
| 体力に自信のない方のための 「らくらく運動講座」 |
体力や足腰に自信のない方 むけに、体操やマシン運動 を組み合わせた個々の体力 に合った運動メニューを専 門スタッフが作成 |
6月4日〜7月30日毎週月曜 日（7月16日を除く）午後1時 30分〜3時30分、全8回。 保健医療センター。15人 |
5月2日（水）〜 6月1日（金） に保健医療センター 【電話】（88）6752へ |
| 体力に自信のない方のための 「らくらく水中運動講座」 |
体力や足腰に自信のない 方むけの水中運動講座。 水中でのウオーキングな どのやさしい運動で体力 向上を目指す ※ 健康面の確認のため受 講前に個人面接あり |
6月7日、21日、7月5日、19 日、8月2日、16日、9月6日、 20日毎回木曜日午後1時15 分〜3時15分、全8回。 湘南なぎさ荘。15人 |
5月8日（火）から 湘南なぎさ荘 【電話】（36）2315へ |
| 6月15日、29日、7月13日、 27日、8月10日、24日、9月 7日、21日毎回金曜日午後1 時45分〜3時45分、全8回。 こぶし荘。15人 |
5月8日（火）から こぶし荘 【電話】（45）3121へ |
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| 元気はつらつ健康講座 | 運動・栄養・口腔機能・ 認知症についての講話と 各種体操・運動などの実 践講座。生活全般におけ る心身の健康維持、向上 を目指す |
6月7日〜8月2日毎週木曜日 （7月19日を除く）午前9時30 分〜11時30分、全8回。 湘南なぎさ荘。20人 |
5月7日（月）から 保健医療センター 【電話】（88）6752、 【FAX】（88）7353へ |
※材料費など、一部実費負担がある場合があります
※会場へのお問い合わせはご遠慮ください
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