講座名 |
内容 |
とき・ところ・定員 |
申し込み |
体力に自信のない方のための 「らくらく運動講座」 |
体力や足腰に自信のない方向けに、体操やマシンを使った運動を個別の体力に合わせて行う |
9月3日〜10月8日毎週火曜日 午後1時30分〜3時30分、全6回。 保健医療センター。 15人(初めての方優先) |
8月8日(木)から 保健医療センター 【電話】(88)6752 へ (午前9時〜午後5時) |
元気はつらつ健康講座 |
自宅でできる簡単な運動と健康づくりに役立つ栄養・口腔機能・認知症予防などについて学ぶ |
9月4日〜10月9日毎週水曜日 午後1時30分〜3時30分、全6回。 村岡公民館。20人 |
8月7日(水)から 藤沢病院 【電話】(23)2343へ |
9月6日〜10月25日毎週金曜日 (9月20日、10月18日を除く) 午前10時〜正午、全6回。 明治市民センター。20人 |
8月5日(月)から 湘南中央病院 【電話】(35)1801へ |
9月10日〜10月15日毎週火曜日 午後2時〜3時45分、全6回。 御所見市民センター。20人 |
8月1日(木)から 一石会白鷺園 【電話】(48)0896へ (午前9時〜午後5時) |
公園体操 |
市内の公園などで、地域包括支援センター職員やボランティアが定期的に体操などを行っています |
開催場所により日時・頻度は異なります。申し込みは不要です。 詳細は高齢者支援課【電話】内線3285へ |