65歳からのいきいき生活事業

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体力に自信のない方のための「らくらく運動講座」

体力や足腰に自信のない方向けの体操や運動

とき・ところ・定員

7月26日〜8月30日毎週金曜日午後1時30分〜3時30分、全6回。

保健医療センター。

15人（初めての方優先）

申し込み

7月2日（火）から保健医療センター【電話】(88)6752 へ（午前9時〜午後5時）

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体力に自信のない方のための「らくらく水中運動講座」

水中ウオーキングなど体力や足腰に自信がない方向けの水中運動講座※受講前に個人面接あり

とき・ところ・定員

7月19日〜9月27日隔週金曜日午後１時45分〜3時45分、全6回。

こぶし荘。

15人

申し込み

7月3日（水）からこぶし荘【電話】(45)3121 へ(午前9時〜午後4時）

とき・ところ・定員

8月1日、22日、9月5日、19日、10月3日、１7日毎回木曜日午後1時15分〜3時15分、全6回。

湘南なぎさ荘。

15人

申し込み

7月4日（木）から湘南なぎさ荘【電話】(36)2315 へ（午前9時〜午後4時）

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元気はつらつ健康講座

自宅でできる簡単な運動と栄養・口腔機能・認知症予防など健康づくりについて学ぶ

とき・ところ・定員

8月7日〜9月11日毎週水曜日午前10時〜11時45分、全6回。

六会市民センター。

20人

申し込み

7月4日（木）から保健医療センター【電話】(88)6752 へ(午前9時〜午後5時）

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頭すっきりリフレッシュ講座

脳を活性化させる方法を学ぶ認知症予防講座※すでに認知機能のことで受診されている方は健康増進課にご相談ください

とき・ところ・定員

8月8日〜9月26日毎週木曜日（8月15日、29日を除く）午前10時〜正午、全6回。

やすらぎ荘。

20人

申し込み

7月18日（木）から藤沢病院【電話】(23)2343 へ（月〜金曜日午前10時〜午後4時）

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公園体操

市内の公園などで、地域包括支援センター職員やボランティアが定期的に体操などを行っています

開催場所により日時・頻度は異なります。申し込みは不要です。詳細は高齢者支援課【電話】内線3285へ

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