65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

10月2日～16日毎週水曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

村岡公民館。

20人

申し込み

9月11日（水）から神奈中フィットネスクラブライフティック平塚校【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142へ（平日午後1時～5時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

9月15日（日）、29日（日）

午前10時～正午、

全2回。

ニッショウスマイルステーション湘南台。

20人

申し込み

8月26日（月）からニッショウスマイルステーション湘南台【電話】(41)9462、【FAX】（41）9463へ（平日午前9時～午後5時30分）

とき・ところ・定員

10月4日（金）、11日（金）

午前10時～正午、

全2回。

辻堂公民館。

20人

申し込み

9月9日（月）からニッショウスマイルステーション辻堂【電話】0467(50)1181、【FAX】0467（50）1182へ（日曜日を除く午前9時～午後5時30分）

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認知機能アップ教室

認知症の理解と日常生活で取り組める予防法について学びます

とき・ところ・定員

10月3日～11月7日毎週木曜日（10月10日を除く）

午後1時30分～3時30分、

全5回。

ココテラス湘南。

20人

申し込み

9月5日（木）から藤沢病院【電話】(23)2343、【FAX】（24）5050へ（土・日曜日、祝日を除く午前10時～午後4時）

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