スポーツ

シルバーウイーク～スポーツ施設無料開放

とき・ところ

• 9月16日（祝）… 八部公園プール・トレーニング室・サウナ浴室
• 17日（火）… 秩父宮記念体育館トレーニング室
• 18日（水）…石名坂温水プール
• 19日（木）…秋葉台公園プール
• 20日（金）… 秋葉台文化体育館トレーニング室・サウナ浴室

対象

　 60歳以上の方

• トレーニング室の利用は登録が必要です

申し込み

　各施設受付で身分証明書などを提示

問い合わせ

　各スポーツ施設へ

スポーツ推進課

【電話】（50）8243 【FAX】（50）8433

電話をかける【電話】(50)8243

スポーツ推進課ホームページ

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• 藤沢市民総合体育大会継承大会

【アーチェリー】

10月13日（日）。

御所見の森アーチェリー練習場。

【問】武井【電話】090(8566)0990またはスポーツ推進課。

【カヌー】

11月3日（祝）午前8時30分～11時15分。

引地川竜宮橋横。

【問】有村【電話】090(1211)0759またはスポーツ推進課。

【グラウンド・ゴルフ】

11月21日（木）。

秋葉台公園球技場。

【問】谷本【電話】(87)6279またはスポーツ推進課。

• いずれも詳細は藤沢市体育協会のホームページをご覧になるか、お問い合わせください。

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（公財）藤沢市みらい創造財団スポーツ事業課

【電話】（22）5633 【FAX】（28）5749

電話をかける【電話】(22)5633

（公財）藤沢市みらい創造財団スポーツ事業課ホームページ

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秩父宮記念体育館

【電話】(22)5335【FAX】28-5749

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• アクティブボディメイクエクササイズ

10月1日～12月3日毎週火曜日（10月15日、22日を除く）午後7時30分～8時45分、全8回。

18歳以上の方20人。

【費】6400円。

【申】9月17日（火）午前9時から電話で。

• 減量＆生活習慣病予防・改善プログラム

10月1日～11月26日毎週火・木・土曜日（10月15日を除く）午後7時20分～8時50分、全24回。

これから運動習慣を身に付けたい18歳以上の方7人。

【費】1万9200円。

【申】9月17日（火）午後1時30分から電話で。

• 骨盤セルフストレッチ

10月2日～11月20日毎週水曜日午後1時15分～2時30分、全8回。

18歳以上の方30人。

【費】6400円。

【申】9月18日（水）午前9時から電話で。

• ノルディックウオーキング～江の島へ行こう！

（ア）10月4日～18日毎週金曜日午前10時～正午、全3回。

（イ）10月18日（金）午前10時～正午。

（ア）は18歳以上の方12人、（イ）は5km以上歩ける方15人。

【費】（ア）2400円、（イ）800円。

【申】（ア）は9月19 日（木）、（イ）は27日（金）ともに午前9時から電話で。

• 美姿勢～インナーユニット（横隔膜・骨盤底筋・腹横筋・多裂筋）の正しいエクササイズ

10月31日（木）午前11時15分～午後0時30分。

トレーニング室利用登録者15人。

【費】500円。

【申】10月1日（火）午前9時から電話または来館で。

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秋葉台文化体育館

【電話】(88)1111【FAX】88-8687

電話をかける【電話】(88)1111

秋葉台文化体育館ホームページ

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• アンチエイジング美ヨガ

10月3日～12月5日毎週木曜日（10月31日、11月14日を除く）午前9時45分～10時45分、全8回。

18歳以上の方30人。

【費】6400円。

【申】9月19日（木）午前11時から電話で。

• 未就園児親子リトミック

10月7日～12月9日毎週月曜日（10月14日、21日、11月4日、18日を除く）午前9時30分～10時30分、全6回。

パネルシアターほか。

1歳6カ月～4歳の未就園児と保護者15組。

【費】5400円。

【申】9月24日（火）午前11時から電話で。

• サイクルオープンＤａｙ

9月23日（祝）正午～午後4時。

駐車場を自転車の練習場所として提供します。

【費】200円。

• 小学3年生以下は保護者同伴。

• （ア）バドミントン

10月1日～11月26日毎週火曜日（10月22日を除く）午前9時～11時、全8回。

18歳以上の方30人。

【費】6400円。

• （イ）親子リズムたいそう

10月1日～11月12日毎週火曜日（10月22日を除く）午後3時30分～4時30分、全6回。

2～6歳の子と保護者15組。

【費】5400円。

• （ウ）はじめての卓球

10月3日～11月21日毎週木曜日午後1時～3時、全8回。

18歳以上の方20人。

【費】6400円。

• （エ）お母さんのためのヨガ

10月4日～12月20日毎週金曜日（10月18日、11月15日、29日、12月13日を除く）午前11時15分～午後0時30分、全8回。

子育て中の母親など30人。

• 子どもの同伴可。

【費】6400円。

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【申】（ア）（イ）は9月18日（水）、（ウ）は19日（木）、（エ）は20日（金）いずれも午後1時30分から電話で。

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秋葉台公園プール

【電話】(88)1811【FAX】88-0081

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鵠沼運動公園

【電話】(36)1607【FAX】36-1754

電話をかける【電話】(36)1607

鵠沼運動公園ホームページ

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• 初級こどもグループレッスン

• 10月1日、8日、29日毎回火曜日
• 10月3日～31日毎週木曜日

ともに午後5時～6時。

八部公園プール。

市内在住・在学の小学生各日24人。

【費】1回1000円。

【申】9月21日（土）から来所で（午後7時30分から電話も可）。

• （ア）おとなグループレッスン

10月3日～31日毎週木曜日午前11時20分～午後0時30分。

八部公園プール。

18歳以上の方各日18人。

【費】1回1000円。

• （イ）ステップアップ水泳グループレッスン

10月1日、8日、29日毎回火曜日午後1時50分～3時。

八部公園プール。

クロールで25ｍ以上泳げる18歳以上の方各日24人。

【費】1回1000円。

• （ウ）初級水泳グループレッスン

10月4日～25日毎週金曜日午後0時50分～2時。

八部公園プール。

18歳以上の方各日24人。

【費】1回1000円。

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【申】（ア）～（ウ）は9月19日（木）午前10時30分から来所で（午後2時から電話も可）。

• ナイター水泳グループレッスン

10月2日～30日毎週水曜日（23日を除く）午後7時～8時15分。

八部公園プール。

18歳以上の方各日24人。

【費】1回1000円。

【申】9月19日（木）午後6時から電話または来所で。

• こどもグループレッスン

（ア）クロール背泳ぎマスター編…10月2日～30日（23日を除く）毎週水曜日

（イ）息継ぎマスター編…10月4日～25日毎週金曜日。

ともに午後5時～6時。

八部公園プール。

小学生で（ア）はクロールで15ｍ以上泳げる方、（イ）は面かぶりクロールで10ｍ以上泳げる方各日24人。

【費】1回1000円。

【申】9月20日（金）から来所で（午後7時30分から電話も可）。

• 個人スイムレッスン

10月1日～31日（7日（月）、15日（火）、21日（月）、23日（水）、28日（月）を除く）、1回45分。

八部公園プール。

4種泳法、水中運動ほか。

【費】1回2000円。

【申】9月28日（土）から来所で（午後7時30分から電話も可）。

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石名坂温水プール

【電話】(82)5131【FAX】82-5132

電話をかける【電話】(82)5131

石名坂温水プールホームページ

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• 臨時休館のお知らせ

9月24日（火）～27日（金）は機械保守点検などのため休館します。

• ベビースイムＤａｙ

9月24日（火）午前9時30分～午後0時20分。

6カ月以上の未就学児と保護者（保護者1人につき子ども2人まで）。

【費】プール入場料。

• ママヨガ

9月30日～12月16日毎週月曜日午前10時～11時30分、全12回。

（ア）は子育て中の母親など15人、（イ）は市内在住・在園の1歳6カ月～3歳の子と保護者15組（ともに抽選）。

【費】（ア）9600円、（イ）1万8000円。

【申】9月11日（水）～15日（日）に来館で。

• （ア）姿勢改善エクササイズ～コアコンディショニング

10月2日～12月18日毎週水曜日午前10時～11時30分、全12回。

30人（抽選）。

【費】9600円。

• （イ）骨盤エクササイズ

10月2日～12月18日毎週水曜日午後2時30分～4時、全12回。

35人（抽選）。

【費】9600円。

• （ウ）アンチエイジングヨガ

10月3日～12月19日毎週木曜日午前10時30分～正午、全12回。

30人（抽選）。

【費】9600円。

• （エ）ボディシェイプヨガ

• 9月28日～12月14日毎週土曜日◎10月4日～12月20日毎週金曜日。

ともに午前10時～11時30分、全12回。

女性各30人（抽選）。

【費】9600円。

• （オ）リラックスヨガ

10月4日～12月20日毎週金曜日（10月18日、11月15日、29日、12月13日を除く）午後2時～3時30分、全8回。

30人（抽選）。

【費】6400円。

• （カ）リフレッシュナイトヨガ

10月4日～ 12月20日毎週金曜日午後7時～8時30分、全12回。

30人（抽選）。

【費】9600円。

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【申】（ア）～（カ）は9月11日（水）～15日（日）に来館で。

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太陽の家体育館

【電話】(33)1411【FAX】34-4342

電話をかける【電話】(33)1411

太陽の家ホームページ

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• アーチェリーの集い

9月27日（金）午後5時～8時30分。

障がいのある方と市内在住・在勤・在学の経験者。

• サウンドテーブルテニスの集い

9月28日（土）午前9時～正午。

視覚障がいのある方と関心のある方。

• レクリエーションダンスの集い

9月28日（土）午後1時30分～3時30分。

障がいのある方と関心のある方。

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