65歳からの健康づくり

転倒予防講座

転倒予防の運動や講話、簡単な体力チェックなど、日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

7月11日（日）午前9時30分～11時30分。

ニッショウスマイルステーション大庭。

20人

申し込み

6月25日（金）からニッショウスマイルステーション大庭【電話】(90)5511、【FAX】（90）5512へ（日曜日を除く午前8時30分～午後5時30分）

とき・ところ・定員

8月8日（祝）午前9時30分～11時30分。

ニッショウスマイルステーション大庭。

20人

申し込み

7月12日（月）からニッショウスマイルステーション大庭【電話】(90)5511、【FAX】（90）5512へ（日曜日を除く午前8時30分～午後5時30分）

フレイル予防講座

フレイルチェックを行い、65歳からの健康づくりに必要な運動や食事、口腔機能などを学びます

とき・ところ・定員

7月14日～8月11日毎週水曜日（7月21日を除く）午前9時30分～11時30分、全4回。

鵠沼公民館。

20人

申し込み

6月28日（月）から神奈中フィットネスクラブ　ライフティック平塚【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142（月～ 金曜日午後1時～5時）

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