65歳からの健康づくり

フレイル予防講座

フレイルチェックを行い、65歳からの健康づくりに必要な運動や食事、口腔機能などを学びます

とき・ところ・定員

9月15日～10月6日毎週水曜日午前9時30分～11時30分、全4回。

長後公民館。

20人

申し込み

8月25日（水）から神奈中フィットネスクラブ　ライフティック平塚【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142〈月～金曜日午後1時～5時、8月31日（火）を除く〉

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認知機能アップ教室

認知症の理解と日常生活で取り組める予防法について学びます

とき・ところ・定員

10月5日～11月2日毎週火曜日午後1時30分～3時30分、全5回。

藤沢商工会館ミナパーク。

15人

申し込み

9月2日（木）から藤沢病院【電話】(23)2343、【FAX】（24）5050へ（平日午前10時～午後4時）

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転倒予防講座

転倒予防の運動や講話、簡単な体力チェックなど、日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

10月10日（日）午前9時30分～11時30分。

ニッショウスマイルステーション大庭。

20人（抽選）

申し込み

9月13日（月）～10月2日（土）にニッショウスマイルステーション大庭【電話】(90)5511、【FAX】（90）5512へ（日曜日を除く午前10時30分～午後5時30分）

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