特集
3月1日～8日は女性の健康週間です

ライフステージごとに気を付けたい症状や病気など

月経前症候群（PMS）

　月経前にイライラする、気分が沈む、乳房が張るなどの症状が出て、月経が始まるとそれらの症状が治まることがあります。次の月経の前に同様の症状が出たら、それはPMSの症状の1つです。症状がつらい場合は、婦人科に相談しましょう。

痩せ過ぎに要注意

　若い女性に多いのが、過度のダイエットです。食事を抜いたり、必要な栄養を取らないでいたりすると、健康を損なうだけでなく、美容にも悪影響を及ぼします。

　女性に多い低血圧や貧血、加齢とともに発症する骨粗しょう症などは、若いときの痩せ（低体重）が関係しているといわれています。また、妊娠中の食生活は胎児の発育に影響を与えます。

子宮がん

　子宮がんには「子宮頸（けい）がん」と「子宮体がん」の2種類があります。

　子宮頸がんはHPVの感染が原因で子宮の入口にできるがんで、ほとんどの場合、初期には自覚症状がありません。20～30代でかかる人が増えています。早期発見のために20歳を過ぎたら定期的に検診を受けることが大切です。小学6年生～高校1年生相当の年齢の女性が対象のHPVワクチン接種で、HPVの感染を予防することもできます。キャッチアップ接種（積極的な勧奨の差し控えにより接種機会を逃した方に対する公費による予防接種）を希望する方は、市のホームページの健康づくり課のページをご覧ください。

　子宮体がんは子宮の奥にできるがんで、50～60代が好発年齢です。子宮体がんのサインは不正出血です。月経ではない期間や閉経後に出血がある場合は注意が必要です。

泌尿器の病気

　出産や閉経後は、頻尿、尿漏れ、尿が出にくいなどの症状に悩む人が増えてきます。40歳以上の女性の約40％以上に尿漏れの経験があるといわれています。気になる症状がある場合は、泌尿器科を受診しましょう。

更年期

　40代に入ると女性ホルモンの分泌が次第に減少します。特に閉経の前後5年間は、のぼせ、めまい、不安やイライラなど心身に変調を起こし、日常生活に支障を来すほど強い症状が現れる人もいます。

　症状には個人差があり、甲状腺疾患など他の病気が隠れている可能性もあります。一人で抱え込まずに医療機関を受診しましょう。

骨粗しょう症

　骨粗しょう症は、骨量が減って骨が弱くなり、転倒時などに骨折しやすくなる病気です。骨折しやすい部位は、大腿骨頚部（だいたいこつけいぶ）（太ももの付け根の骨）や手首の骨などです。カルシウムやビタミンＤの多い食品を取り、適度な運動をして予防しましょう。