湘南なぎさ荘

• 始めてみよう！なぎさ de アクア ～水中運動で身体も心もリフレッシュ！

1月29日～2月19日毎週水曜日午前10時20分～11時50分、全4回。

初受講の方15人。

【申】1月14日（火）から。

• シニアリトミック～ピアノに合わせ脳と身体と心の健康を

1月31日（金）午前10時30分～11時30分。

20人。

【申】1月15日（水）から。

• 健康づくり運動講座～寒くてもお家でできる椅子トレ

2月4日（火）午前10時～正午。

20人。

【申】1月22日（水）から。

• ゆがみ調整講座～肩甲骨を動かし肩こり改善

2月11日（火・祝）、22日（土）午後1時15分～2時45分。

各日30人。

【申】1月29日（水）から。

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対象

市内在住の60歳以上の方

申し込み

月曜日を除く午前9時～午後4時に電話・来館で