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更新日:2020年10月3日

生涯学習大学「オンラインでふじさわ学べるカフェ」

ココロもカラダもリフレッシュ♪講座は終了しました。

今夏の生涯学習大学「オンラインでふじさわ学べるカフェ」では、市民のみなさんに健康増進を目指してもらうことを目的に、全2回のオンライン講座を開講します。「幸せ・免疫力アップ」「夏バテ予防」をテーマに、ご自宅や好きな場所で凝り固まったカラダとココロをほぐしませんか。

藤沢市生涯学習人材バンク登録講師が教えます。

 

日 時

内 容

講 師

1

7月25日(土曜日)
午前10時~正午

笑いとヨガの腹式呼吸を取り入れた「笑いのエクササイズ」を学び、健康増進と幸せ・免疫力アップを目指します。 藤沢市生涯学習人材バンク登録講師 佐々木 康憲氏

2

8月1日(土曜日)午前10時~正午

夏バテ予防・体の調子を整えるストレッチを学び、お茶を飲みながらカフェのような雰囲気でリラックスした時間を過ごします。 藤沢市生涯学習人材バンク登録講師 矢野 哲平氏

実施方法

オンライン会議ツール「Zoom」
※ミーティングURL、ID、パスワードは、抽選後受講者にメールでお知らせします。
※スマートフォン・タブレット端末利用の方はZoomアプリのインストールが必要となります(パソコンの場合もアプリのインストールを推奨します)。
※7月17日(金曜日)18時~ 受講者向けZoom接続体験を行う予定です(任意)。

対象

全2回参加できる市内在住・在勤・在学で、インターネット接続されているパソコンまたはスマートフォン・タブレット端末を事前に準備できる方

定員

20人(抽選)
※抽選結果は応募者全員にメールでお知らせします。

申込

メールでの申込みとなります。

7月9日(木曜日)<必着>までに、Eメールで件名を「ココロとカラダ」とし

1.氏名(ふりがな)
2.電話番号
3.年齢

を書いて
 生涯学習総務課生涯学習活動推進室
 【Eメール】fj1-manabi@city.fujisawa.lg.jp

までお申し込みください。

※個人情報については、生涯学習総務課の実施する事業等に関する情報の送付のみに使用させていただきます。目的以外には使用いたしません。

参加費

無料
※通信料は自己負担となりますので、Wi-Fiが使える環境での参加をお勧めします。

用意するもの

動きやすい服装・水分補給用の飲み物・汗拭き用タオル(8/1はヨガマットまたはバスタオル)

講師(藤沢市生涯学習人材バンク登録講師)

佐々木 康憲(ささき やすのり)氏(笑いヨガで幸せ・免疫力アップ)
「笑いヨガ」や「認知症予防ゲーム」を織り交ぜながら、ご自宅でも、楽しく、分かり易く、遊びながら、出来ることを一万人以上の方々と実践して参りました。健康と生きがいづくりや社会福祉活動を通じ多岐に渡る研鑽を重ねて、湘南地区をベースに楽しくお伝えしております。

矢野 哲平(やの てっぺい)氏(夏バテ予防に簡単ゆるりと体操)
2011年より作業療法士として病院や施設、学校などでリハビリテーション業務に携わっています。音楽やアロマなどを取り入れたストレッチやリラクゼーション、傾聴や面談で心身に働きかけるケアを大切にしたサービスを提供。4年前より移住した湘南地域に軸足を置いて活動しています。アカラクリニック(鎌倉市)勤務。

チラシ

下の画像をクリックするとファイルが開きます。

R2-01学べるカフェチラシ(PDF:707KB)

問い合わせ・申し込み先

生涯学習総務課 生涯学習活動推進室

【住所】〒251-0053藤沢市本町1-12-17 Fプレイス2階
【電話】0466-25-8890
【FAX】0466-25-8891
【Eメール】fj1-manabi@city.fujisawa.lg.jp

 

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情報の発信元

生涯学習部 生涯学習総務課

〒251-8601 藤沢市朝日町1番地の1 本庁舎8階

電話番号:0466-50-3561(直通)

ファクス:0466-50-8442

生涯学習部 生涯学習総務課 生涯学習活動推進室
〒251-0053 藤沢市本町1-12-17 Fプレイス2階
電話番号:0466-25-8890
ファクス:0466-25-8891

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