ホーム > 健康・福祉・子育て > 妊娠・出産 > 妊娠 > 令和4年度 妊娠中の講座

ここから本文です。

更新日:2023年3月8日

妊娠中の講座

マタニティクラス 

初めて出産される妊婦さんと夫・パートナーを対象に、妊娠中の過ごし方を含め、妊娠中の栄養と歯の健康、お産や産後の手続きなどについてお伝えします。
感染対策のため、当面の間、予約制、定員、プログラムを変更して開催しています。
マタニティクラスにおける感染予防へのご協力について

教室の会場は複数人の方が集まりますので、感染予防のためご理解とご協力をお願いします。

・参加は初妊婦と夫・パートナー。定員に達し次第受付を終了します。

・令和5年3月分までは、初妊婦本人のみの参加とさせていただきます。

・ご本人やご家族が感染症(新型コロナウィルス・インフルエンザ等)の場合は、参加をご遠慮ください。

・受付での検温、マスク着用、手指消毒などの感染対策にご協力をお願いします。

 

※なお、妊娠中の生活、食事、歯科保健に関するご相談がありましたら個別相談(予約制)を南北保健センターで実施しています(お母さんと子どもの健康相談)。 また、お電話でのご相談は随時受け付けています。

開催日程・申し込み方法等 ※出産予定月により参加できる日程が決まっています。

開催日程

 下記をクリックしてご確認ください。

 R4年度 マタニティクラス 日程表PDF:268KB)

 R5年度 マタニティクラス 日程表(PDF:228KB)

時間

  • 平日コース1日目 【受付時間】9:10~  【実施時間】9:30~11:45
  • 平日コース2日目及び土曜日コース 【受付時間】9:10~ 【実施時間】9:30~11:40

対象

  • R5年3月まで、初妊婦本人のみ
  • R5年4月から、初妊婦と夫・パートナー

定員

  • 南保健センター20組/回
  • 北保健センター15組/回

会場

  • 南保健センター(藤沢市保健所内:〒251-0022藤沢市鵠沼2131-1)電話0466-50-3522
  • 北保健センター(保健医療センター内:〒251-0861藤沢市大庭5527-1)電話0466-50-8215

申し込み方法

 電話で希望の会場へお申し込みください(受付時間は受付開始日の午前9時00分~です)

持ち物

  • 平日コース1日目:①母子健康手帳 ②筆記用具 ③普段使っている歯ブラシ ④手鏡 ⑤「おいしい!かんたん!マタニティ食事レッスン」 冊子 ※⑤は母子手帳発行の際に配布しています
  • 平日コース2日目及び土曜日コース:①母子健康手帳 ②筆記用具 ④母子手帳副読本 ※④は母子手帳発行の際に配布しています

講義内容

平日コース1日目(歯の衛生・栄養について)

  • 家族で考える歯の衛生(歯科衛生士)
  • 妊娠中の食事について(管理栄養士)

平日コース2日目および土曜日コース(妊娠中~分娩・産後について)

  • 妊娠・分娩の経過、新生児の特徴、沐浴デモンストレーション、産後のこころの変化、想いの共有等(助産師)
  • 赤ちゃんの泣きへの対応、妊娠中から産後の生活と手続き等(保健師)

★講義内容の一部を配信しています

<内容>

 1.これから始まる育児に向けて

 2.産後の身体とこころの変化

 3.栄養のお話(妊娠期の食事・マタニティレシピ)

 4.産後の手続き・サービス

 https://www.youtube.com/watch?v=DZxvm2g7rZo(全編13分54秒)

(※動画のテロップの課名は撮影当時のものです。)

なお、母子健康手帳と一緒にお渡ししているビニールパック内には、マタニティクラスで使用している産前・産後の生活や、栄養・歯科等に関する冊子が入っていますので、ご参照ください。 

また、講義で使用する資料を下記に掲載していますので、併せてご参照ください。

【マタニティクラス参考資料】

マタニティクラス講義スライド(PDF:3,765KB)

マタニティクラス歯科資料(PDF:261KB)

マタニティクラス栄養資料(レシピ)(PDF:280KB)

(※こちらの参考資料は、すべて無断転用禁止です。)

【妊娠期の食生活に関する情報】

妊娠前からはじめる!バランス良い食生活で健康なからだづくり

 なお、母子健康手帳と一緒にお渡ししているビニールパック内に、マタニティクラスで使用している産前・産後の生活や、栄養・歯科などに関する冊子が入っています。妊娠・出産に関する情報が掲載されていますのでご参照ください。

ご不明点やご心配なことなどございましたら、健康づくり課母子保健担当までお問合せください。

 関連情報リンク

妊婦の方々などに向けた新型コロナウイルス感染症対策(外部サイトへリンク)

妊婦の方々向けリーフレット(外部サイトへリンク)

助産師による無料電話相談 ハローベビーかながわ【神奈川県助産師会】(外部サイトへリンク)

 初めての子育て動画(母子モ)子育てアプリふじさわby母子モ(外部サイトへリンク)

 アプリに登録することで、妊娠経過を管理したりおむつ替えや着替え、沐浴などの動画を視聴することができます。
 また、出産後もお子さまの成長記録、予防接種の管理・お知らせ機能、地域の育児に関する情報の受信など、幅広くご利用いただけます。

 

乳幼児揺さぶられ症候群の予防と赤ちゃんの“泣き”への対処法の動画(厚生労働省)(外部サイトへリンク)

かながわパパ応援ウェブサイト パパノミカタ(神奈川県)(外部サイトへリンク)

マタニティひろば(辻堂・六会子育て支援センターで実施しています)

※マタニティひろばは、マタニティクラスとは内容が異なります                          

Adobe Acrobat Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe Acrobat Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

情報の発信元

健康医療部 健康づくり課

〒251-0022 藤沢市鵠沼2131番地の1 藤沢市保健所1階

電話番号:0466-50-3522(直通)

ファクス:0466-50-0668

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

質問:このページの情報は役に立ちましたか?

質問:このページの情報は見つけやすかったですか?