認知症にならないために！

　アルツハイマー病などの認知症の患者さんは、高齢化社会を背景に日本でも増えています。根治療法はまだ難しい疾患ですが、最近では症状改善薬などもあるので早期に発見し、治療を受けるのが良いといわれています。

　また認知症になりにくい習慣として知られているものもあり、実行することで予防できる可能性があります。

認知症予防のポイント

☆生活習慣病の治療をしっかり…糖尿病や脂質異常症は認知症の発症因子です。生活習慣病は自覚症状がなくてもきちんと治療を受けましょう

☆他人と接する機会を増やしましょう…不慣れな事をしたり、他人に気を遣ったりすることは、前頭葉を活性化させ、認知機能の改善につながります。家に閉じこもらないで、どんどん社会に出ましょう

☆趣味を持ちましょう…短時間でも集中して何かをやることがある人や、多趣味な人は認知症になりにくいので、趣味を持つようにしましょう

藤沢市民病院　神経内科　小山主夫

◎次回は藤沢市医師会の武内鉄夫医師です

問い合わせ

　保健医療福祉課【電話】内線3111、【FAX】(50)8411