65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

12月4日～18日毎週水曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

六会公民館。

20人

申し込み

11月15日（金）から神奈中フィットネスクラブライフティック平塚校【電話】0463(24)1010、【FAX】0463(23)6142へ（平日午後1時～午後5時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

11月19日（火）、26日（火）

午後2時～4時、

全2回。

遠藤公民館。

20人

申し込み

10月30日（水）から(公財)藤沢市保健医療財団【電話】(88)6752、【FAX】(86)6065へ

とき・ところ・定員

12月5日（木）、19日（木）

午前10時～正午、

全2回。

村岡公民館。

20人

申し込み

11月5日（火）からセントラルフィットネスクラブ藤沢【電話】(27)1093、【FAX】(27)1094へ（木曜日を除く午前10時～午後6時）

とき・ところ・定員

12月5日（木）、12日（木）

午前10時～正午、

全2回。

御所見公民館。

20人

申し込み

11月11日（月）からニッショウスマイルステーション大庭【電話】(90)5511、【FAX】(90)5512へ（日曜日を除く午前9時～午後5時30分）

とき・ところ・定員

12月12日（木）、26日（木）

午前10時～正午、

全2回。

片瀬しおさいセンター。

20人

申し込み

11月11日（月）からセントラルフィットネスクラブ藤沢【電話】(27)1093、【FAX】(27)1094へ（木曜日を除く午前10時～午後6時）

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