65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

3月4日～18日毎週水曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

藤沢公民館。

20人

申し込み

2月12日（水）から神奈中フィットネスクラブ　ライフティック平塚校【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142へ（平日午後1時～5時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

2月26日（水）、3月4日（水）

午前9時30分～11時30分、

全2回。

遠藤公民館。

20人

申し込み

2月5日（水）から（公財）藤沢市保健医療財団【電話】(88)6752、【FAX】（86）6065へ

とき・ところ・定員

3月6日（金）、13日（金）

午前10時～正午、

全2回。

辻堂公民館。

20人

申し込み

2月10日（月）からニッショウスマイルステーション辻堂【電話】0467(50)1181、【FAX】0467（50）1182へ（日曜日を除く午前9時～午後5時30分）

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認知機能アップ教室

認知症の理解と日常生活で取り組める予防法について学びます

とき・ところ・定員

2月18日～3月17日毎週火曜日

午後1時30分～3時30分、

全5回。

六会公民館。

20人

申し込み

1月27日（月）から藤沢病院【電話】(23)2343、【FAX】（24）5050へ（平日午前10時～午後4時）

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認知症予防講座

認知症予防の簡単なチェックや日常生活での工夫などについて学びます

とき・ところ・定員

2月21日～3月6日毎週金曜日

午後2時～4時、

全3回。

明治公民館。

20人

申し込み

1月27日（月）からスポーツクラブルネサンス大和【電話】046(265)3222、【FAX】046（265）3225へ（木曜日、祝日を除く午前11時～午後6時）

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