65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

11月10日～24日毎週火曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

御所見公民館。

15人

申し込み

10月26日（月）から神奈中フィットネスクラブ ライフティック平塚【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142へ（平日午後1時～5時）

とき・ところ・定員

12月1日～15日毎週火曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

明治公民館。

15人

申し込み

11月13日（金）から神奈中フィットネスクラブ ライフティック平塚【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142へ（平日午後1時～5時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

12月15日（火）午後2時～4時。

保健医療センター。

20人

申し込み

11月18日（水）から（公財）藤沢市保健医療財団【電話】(88)6752、【FAX】（86）6065へ（平日午前9時～午後5時）

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認知機能アップ教室

認知症の理解と日常生活で取り組める予防法について学びます

とき・ところ・定員

11月17日～12月22日毎週火曜日(12月1日を除く)

午後1時30分～3時30分、

全5回。

六会公民館。

15人

申し込み

10月26日（月）から藤沢病院【電話】(23)2343、【FAX】（24）5050へ（平日午前10時～午後4時）

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認知症予防講座

認知症予防の簡単なチェックや日常生活での工夫などについて学びます

とき・ところ・定員

12月10日～24日毎週木曜日

午後2時～4時、

全3回。

湘南台公民館。

15人

申し込み

11月10日（火）からスポーツクラブルネサンス大和24【電話】046(265)3222、【FAX】046（265）3225へ（木曜日、祝日を除く午前11時～午後6時）

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