65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

2020年1月15日～29日毎週水曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

湘南台公民館。

20人

申し込み

12月18日（水）から神奈中フィットネスクラブ　ライフティック平塚校【電話】0463(24)1010、【FAX】0463(23) 6142へ（平日午後1時～5時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

1月10日（金）、17日（金）

午前10時～正午、全2回。

辻堂公民館。

20人

申し込み

12月9日（月）からニッショウスマイルステーション辻堂【電話】0467(50)1181、【FAX】0467(50)1182へ（日曜日を除く午前9時～午後5時30分）

とき・ところ・定員

1月14日（火）、21日（火）

午後2時～4時、全2回。

明治公民館。

20人

申し込み

12月12日（木）から(公財)藤沢市保健医療財団【電話】(88)6752、【FAX】(86)6065へ

とき・ところ・定員

1月15日（水）、22日（水）

午前10時～正午、全2回。

六会公民館。

20人

申し込み

12月23日（月）からニッショウスマイルステーション湘南台【電話】(41)9462、【FAX】(41)9463へ（平日午前9時～午後5時30分）

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認知機能アップ教室

認知症の理解と日常生活で取り組める予防法について学びます

とき・ところ・定員

1月16日～2月13日毎週木曜日

午後1時30分～3時30分、全5回。

藤沢商工会館ミナパーク。

20人

申し込み

12月16日（月）から藤沢病院【電話】(23)2343、【FAX】(24)5050へ（平日午前10時～午後4時）

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認知症予防講座

認知症予防の簡単なチェックや日常生活での工夫などについて学びます

とき・ところ・定員

12月10日～24日毎週火曜日

午後2時～4時、全3回。

市役所本庁舎。

20人

申し込み

11月26日（火）からスポーツクラブルネサンス大和【電話】046(265)3222、【FAX】046(265)3225へ（木曜日、祝日を除く午前11時～午後6時）

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