65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

2月5日～19日毎週水曜日

午前9時30分～11時30分、

全3回。

遠藤公民館。

20人

申し込み

1月15日（水）から神奈中フィットネスクラブ　ライフティック平塚校【電話】0463(24)1010、【FAX】0463(23)6142へ（平日午後1時～5時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

2月9日（日）、16日（日）

午前10時～正午、

全2回。

ニッショウスマイルステーション大庭。

20人

申し込み

1月13日（祝）からニッショウスマイルステーション大庭【電話】(90)5511、【FAX】(90)5512へ（日曜日を除く午前9時～午後5時30分）

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認知症予防講座

認知症予防の簡単なチェックや日常生活での工夫などについて学びます

とき・ところ・定員

1月10日～24日毎週金曜日

午後2時～4時、全3回。

石川コミュニティセンター。

20人

申し込み

12月25日（水）からスポーツクラブルネサンス大和【電話】046(265)3222、【FAX】046(265)3225へ（木曜日、祝日を除く午前11時～午後6時）

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