65歳からの健康づくり

元気はつらつ健康講座

簡単な体力テストと、健康づくりや介護予防に役立つ内容について学びます

とき・ところ・定員

1月19日～2月2日毎週火曜日

午前9時30分～11時30分、全3回。

藤沢公民館。

15人

申し込み

12月25日（金）から神奈中フィットネスクラブ ライフティック平塚【電話】0463(24)1010、【FAX】0463（23）6142へ（平日午後1時～5時）

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ロコモ予防チャレンジ講座

ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや体操など、日常生活で実践できる方法を学びます

とき・ところ・定員

1月24日（日）午前10時～正午。

ニッショウスマイルステーション湘南台。

20人

申し込み

1月4日（月）から電話でニッショウスマイルステーション湘南台【電話】(41)9462、【FAX】（41）9463へ（平日午前9時～午後5時30分）

とき・ところ・定員

1月26日（火）午後2時～4時。

保健医療センター。

20人

申し込み

1月6日（水）から（公財）藤沢市保健医療財団【電話】(88)6752、【FAX】（86）6065へ（平日午前9時～午後5時）

とき・ところ・定員

2月16日（火）午後2時～4時。

秩父宮記念体育館。

20人

申し込み

1月21日（木）から（公財）藤沢市保健医療財団【電話】(88)6752、【FAX】（86）6065へ（平日午前9時～午後5時）

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認知機能アップ教室

認知症の理解と日常生活で取り組める予防法について学びます

とき・ところ・定員

1月27日～2月24日毎週水曜日

午後1時30分～3時30分、全5回。

ココテラス湘南。

15人

申し込み

1月5日（火）から藤沢病院【電話】(23)2343、【FAX】（24）5050へ（平日午前10時～午後4時）

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