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広報ふじさわ2025年3月10日号

気づいてますか? こころとからだのSOS

 3月は自殺対策強化月間です。この機会に、こころの健康について考えてみませんか。

 あなたの周りの方の様子がいつもと違うとき(眠れない、食欲がない、口数が少ないなど)、もしかしたら悩みを抱えているかもしれません。

 周囲がちょっとした変化やサインに気づき、声をかけ、話を聴く。そして支援につなぎ、見守っていくことが大切です。

自殺の危険を示すサインとは?

  • 食欲がなくなる
  • 不眠が続く
  • 飲酒の量が増える
  • 突然、身辺整理を始める
  • 突然の感謝の言葉など、いつもと違う言動
  • 自殺をほのめかす言葉を口にする など

こころの体温計
~こころの健康チェックしてみませんか?

 こころの健康やストレス状態を、スマホやパソコンで調べることができます。

利用方法

 市のホームページの保健予防課のページまたはこちらのページからから

江の島シーキャンドルのライトアップ

 江の島シーキャンドルが、県の自殺対策カラーであるグリーンに点灯します。

とき

 3月7日(金)、8日(土)

図書館での資料展示

 メンタルヘルスに関する本や資料を展示します。

とき

 3月25日(火)まで

ところ

 総合市民図書館

悩みを相談してみませんか~市では、こころの相談をお受けしています

まごころホットライン

 専門相談員が自殺未遂者や家族の相談をお受けします。

【電話】(81)9120〈平日午前9時~午後5時〉

※相談員の携帯電話に転送されます


藤沢わかちあいの会(自死遺族の会)

 大切な人を自死で亡くした方が集い、安心して胸の内を語り、わかちあう場として奇数月に開催しています。

  • 日程は広報ふじさわなどでお知らせします

自死遺族相談ダイヤル

 大切な人を自死で亡くした方の相談をお受けします。

全国自死遺族総合支援センター

【電話】03(3261)4350

〈毎週木曜日午前10時~午後7時、毎週日曜日午前10時~午後5時〉