広報ふじさわ2026年10月25日号
いつまでもおいしく食べ、楽しく話すために、自身や家族のお口の健康について考えてみませんか。
お口の小さな衰え“オーラルフレイル”
噛（か）む、飲み込む、話すなどのお口の機能が少しずつ低下する状態をオーラルフレイルといいます。お口の機能が低下すると、食べられるものが限られて栄養が偏ったり、食事量が減ったりして全身の健康に大きく影響する可能性があります。
次のような状況に心当たりはありませんか。ささいな変化がオーラルフレイルのサインです。
元気なお口を保つために今日からできること
オーラルフレイルの予防や改善には、お口の体操やお手入れなどの日頃の習慣が大切です。