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市のスポーツ施設を利用してみませんか市では、毎月さまざまな種目のオープン教室を開催しています。スポーツに親しみながら参加者同士の交流も楽しめます。気軽に足を運んでみませんか。 問い合わせ 秩父宮記念体育館【電話】(22)5335、【FAX】(28)5749 秋葉台文化体育館【電話】(88)1111、【FAX】(88)8687 オープン教室ってなに？オープン教室とは、申し込み不要の当日参加型のスポーツ教室です。仕事の休みが不定期の方や急に予定が空いた方などが、「そうだ！運動しよう！」と思い立った時に気軽に参加できます。 ストレッチや健康体操、ヨガ、エアロビクスなど、老若男女問わず自分に合った教室が見つかります。 
オープン教室の一部を紹介！水中ウオーキングとき 12月5日～26日毎週木曜日午後2時～3時 ところ
石名坂温水プール 定員 各日25人(先着順) 費用 200円(プール入場料別途) 問い合わせ 石名坂温水プール 講師のコメント（岩根静香氏） 水中ウオーキングは、初心者の方でも安心して無理なく体を動かせる講座です。体力に自信がない方でも、簡単な動きを提案し指導するのでどなたでも楽しく取り組むことができます。気軽に参加してみませんか！ 参加者のコメント 自身の健康づくりに欠かせないオープン教室です。週1回で無理なく続けることができ、とてもありがたく思っています。 バランスヨガとき （ア）12月2日～23日毎週月曜日(16日を除く) 午前9時30分～10時45分 （イ）12月7日～21日毎週土曜日午前10時～11時
ところ 秋葉台文化体育館 定員 （ア）は各日40人、（イ）は各日30人 (ともに先着順) 費用 400円 問い合わせ 秋葉台文化体育館 ボディシェイプ
とき ◎12月3日～24日毎週火曜日午前9時45分～10時45分 ◎12月4日～25日毎週水曜日午前9時30分～10時45分 ところ
秋葉台文化体育館 定員 各日50人(先着順) 費用 400円 問い合わせ 秋葉台文化体育館 講師のコメント（立花貴子氏） ボディシェイプは、ユーロビートや邦楽などのさまざまな楽曲のリズムに乗って、楽しく動きながら運動できる講座です。幅広い年代の方が楽しめるようなプログラムになっており、丁寧な指導を心掛けているので初心者の方も安心して参加できます！ 12月分のオープン教室※いずれも先着順、当日会場へ ※詳細は各スポーツ施設へお問い合わせください 秋葉台文化体育館◆ペルビックヨガ 
とき 12月2日～23日毎週月曜日(16日を除く) 午後1時30分～2時45分 定員 各日30人 費用 400円 ◆エンジョイエアロ とき 12月7日～21日毎週土曜日 午前11時15分～午後0時15分 定員 各日30人 費用 400円 問い合わせ 秋葉台文化体育館 秩父宮記念体育館◆レクリエーションダンス フォークダンス  とき 12月6日～20日毎週金曜日 午後1時～3時 定員 各日30人 費用 500円 ◆リラックスストレッチ  とき 12月5日～19日毎週木曜日 午後3時30分～4時15分 定員 各日25人 費用 400円 ◆夜のリフレッシュヨガ  とき 12月4日～18日毎週水曜日 午後7時15分～8時30分 定員 各日50人 費用 500円 ◆シェイプステップ  とき 12月6日～20日毎週金曜日 午前10時45分～正午 定員 各日30人 費用 500円 問い合わせ 秩父宮記念体育館 障がい者スポーツイベント
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