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6月は食育月間 毎月19日は食育の日
食育について考えてみよう
食育とは、「さまざまな経験を通じて食に関する知識や食を選ぶ力を身につけ、健康的な食生活を送れる人を育てること」といわれています。
この機会に、健康づくりや環境につながる大切な「食」について考えてみませんか。
問い合わせ 健康づくり課【電話】（50）8430、【FAX】（50）0668
藤沢市の食に関する課題
- 野菜摂取量や朝食を食べている人の割合が少ない
- 食事バランスの偏り
- 若い女性のやせ
- 働く世代の男性の肥満
- 高齢期の食事バランス
- 次世代への食文化の継承 など
取り組んでみよう！
- 1日3食、食事バランスを考えて食べる
- 自分に合った体重を知る
- よく噛（か）んで食べる
- 高齢期は体重や食事量が減らないように気を付ける
- 和食や行事食を取り入れる
- 地元でとれた食材を選ぶようにする
- 農業・漁業の体験講座などに参加する
- 食品ロスを減らすように心掛ける
食育講演会に参加してみませんか
とき
6月27日（火）午後2時～3時30分
ところ
（ア）オンライン受講、（イ）保健所
内容
講演「台所から始めるSDGs～持続可能な食べ方・暮らし方とは？今日からできる身近なSDGs」〈講師＝女子栄養大学教授井元りえ氏〉
対象
市内在住・在勤・在学の方（ア）85人、（イ）15人（ともに先着順）
費用
無料
申し込み
6月1日（木）午前9時～20日（火）午後5時に（ア）は市のホームページの「電子申請・申請書ダウンロード」、（イ）は電話または来所するか、ファクスに氏名・年代・電話番号を書いて、健康づくり課へ
