健康相談

市民の方を対象に生活習慣病の予防等に関する健康相談を実施しています。

生活習慣病予防相談

健診で「日常生活で気をつけるように」と言われたけど…何をすればいいの？

体重が戻らなくなってきた、甘いものがやめられない…このようなお悩みはありませんか？

相談では、日常生活や食生活、運動習慣などを保健師や栄養士・歯科衛生士と共に振り返り、生活習慣で改善できることを一緒に考えます。

• 対象：健診の結果、血圧・血糖値・コレステロール・中性脂肪などの数値が正常値より高め、要注意と言われた方、生活習慣の改善をすすめられた方、体重増加の気になる方
• 内容：栄養士・保健師が、普段のお食事の内容や生活習慣などを確認しながら、日常生活での具体的な改善策をご提案します。また、必要に応じて生活習慣病と関連の深い歯周病の予防について歯科衛生士がポイントをお伝えします。

定例相談日一覧

2022年4月26日（火曜日）	2022年5月24日（火曜日）	2022年6月28日（火曜日）
2022年7月26日（火曜日）	2022年8月23日（火曜日）	2022年9月27日（火曜日）
2022年10月25日（火曜日）	2022年11月22日（火曜日）	2022年12月20日（火曜日）
2023年1月24日（火曜日）	2023年2月28日（火曜日）	2023年3月23日（木曜日）

• 時間：9時00分、10時00分、11時00分、13時30分、14時30分、15時30分
• 事前予約制、1人30分程度
• 会場：藤沢市南保健センター・保健所
• お申し込み・お問い合わせ：相談希望日の2週間前までに電話でご予約ください。
• 注意事項：主治医の指示や意見が必要な場合があります。

定例相談日でご都合が悪い場合、随時、相談を受け付けていますので、相談希望の２週間前までにご連絡ください。お仕事などで来所が難しい方は、郵送での相談も行っています。

詳細はこちら→令和4年度生活習慣病予防相談チラシ（PDF：1,038KB）

健康づくりのための健康チェックと運動相談

運動不足が気になる、筋力が落ちてきた、健康のために運動を始めたい、でも…何をしていいのかわからない、いまのやり方でいいの？このようなお悩みはありませんか？

あなたに合った運動方法を健康運動指導士がお伝えします。管理栄養士や保健師による食生活相談、健康相談もできます。

当日は体組成測定をし、部位別の筋肉・脂肪の量がわかります。測定結果から、あなたの状態に合ったアドバイスをします。

• 対象：市内在住・在勤の方　
• 内容：体組成測定、運動方法・食生活・健康相談（1人15分程度）

日程・会場一覧

2022年5月19日（木曜日）	長後公民館
2022年6月15日（水曜日）	鵠沼公民館
2022年10月13日（木曜日）	村岡公民館
2022年11月17日（木曜日）	六会公民館
2022年12月15日（木曜日）	明治公民館
2023年3月15日（水曜日）	善行公民館

• 時間：9時30分～12時    申込時に予約時間を決定
• 事前申込制
• お申込み・問い合わせ：藤沢市保健医療センター保健事業課　0466-88-7311
• 注意事項：主治医の指示や意見が必要な場合があります。ペースメーカーを使用している方は体組成測定ができません。

詳細はこちら→令和4年度健康づくりのための健康チェックと運動相談チラシ（PDF：978KB）