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2010年12月10日号 広報ふじさわ…スポーツ | ||||||||||
| 明記のないものは…■当日会場へ ■先着順 ■午前8時30分から受け付け ■ファックスでの申し込み不可 ■費用は無料 ■持ち物はお問い合わせください ※電話番号等は間違いのないようおかけください | |||||||||||
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| スポーツ課 | 【電話】（50）8243 |
【FAX】（22）7116 |
| （財）みらい創造財団スポーツ事業部 | 【電話】（22）5633 | 【FAX】（28）5749 |
| 秩父宮記念体育館 | 【電話】22-5335 | 【FAX】28-5749 |
◆減量＆生活習慣病予防･改善3カ月プログラムⅤ
1月8日（土）～3月29日（火）毎週火･土曜日午後1時～2時30分、全24回。
ウオーキングなどの有酸素運動を行う
8人。
【費】1万2000円。
【申】12月16日（木）午前9時から電話または来館で。
◆エアロビクスⅢ・Ⅳ
1月18日～3月8日毎週火曜日、全8回。
３（入門・初級）…午後7時10分～7時55分。
４（初中級）…午後8時～8時45分。
各35人。
【費】2800円（3･4同時受講の場合は4800円）。
【申】1月6日（木）午前9時から電話または来館で。
◆バレエストレッチ
2月3日～3月24日毎週木曜日午後1時～3時、全8回。
30人。
【費】4000円。
【申】1月20日（木）午前1時から電話または来館で。
秩父宮記念体育館 1月分個人使用
（【費】大人200円、小・中学生100円）
| 開催施設 | と き | 午前9時～正午 | 午後1時～5時 | 午後6時～9時 | |
| メインアリーナ | 月 | 17 | / | バドミントン
卓球 | / |
| 火 | 18、25 | バドミントン | / |
ソフトテニス
卓球 |
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| 木 | 6、13、20 | 卓球（1/2面） | 卓球 バウンドテニス | バドミントン | |
| サブアリーナ | 水 | 5、12、19 | / | / | バスケットボール |
| 土 | 8、15、22、29 | 卓球 | バドミントン | バスケットボール | |
| 武道室 | 金 | 7、14、21、28 | / | 太極拳 （午後3時～5時） |
剣道 柔道その他武道全般 |
秩父宮記念体育館 1月分オープン教室
（【費】300円）
| 開設施設 | とき | 午前9時～正午 | 午後1時～4時 | 午後4時～4時45分 | |
| メインアリーナ | 金 | 7、14、21、28 | エアロビクス 前半… 運動強度・低 後半… 運動強度・中 |
レクリエーションダンス ・フォークダンス |
/ |
| サブアリーナ | 月 | 17、24、31 | コンディショニング エクササイズ （午前9時～11時） |
/ | / |
| 火 | 18、25 | 健康体操 （午前9時～11時） |
レクリエーションダンス ・フォークダンス |
からだ調整 ストレッチ | |
秩父宮記念体育館 1月分 市民スポーツデー開放
（【費】大人200円、小・中学生100円） 1月9日（日）
| 開催施設 | 午前9時～11時 |
| メインアリーナ
（1/2面） | バドミントン |
| サブアリーナ | 卓球 |
秩父宮記念体育館 1月分
市民スポーツデー開放（無料） 1月9日（日）
| 開催施設 | 午前9時～11時 | 午後5時～7時 |
| メインアリーナ （1/2面） | ローリング バレーボール | / |
| 武道室（1/2面） | / | ストリートダンス |
【問】秩父宮記念体育館【電話】（22）5335、【ＦＡＸ】（28）5749。
| 秋葉台文化体育館 | 【電話】88-1111 | 【FAX】88-8687 |
◆アクアビクス～シェイプアップ編
1月20日～3月10日毎週木曜日午前9時30分～11時、全8回。
秋葉台公園プール。
音楽に合わせた脂肪燃焼を促す有酸素運動や水の抵抗を利用した筋力トレーニングを行う。
16歳以上の方25人（抽選）。
【費】6000円。
【申】12月23日（祝）午前9時30分～9時50分に来館で。
【問】秋葉台公園プール【電話】（88）1811、【FAX】 （88）0081。
◆スマイル水泳～ひとりで頑張るもん！未就学児編
1月23日～2月13日毎週日曜日午前10時30分～正午、全4回。
秋葉台公園プール。
水遊びをしながら水慣れをし、保護者から離れて集団行動することで自立心を養う。
日常生活でオムツの取れている3～6歳の未就学児15人（抽選）。
【費】4000円。
【申】1月9日（日）午前9時30分～9時50分に来館で。
【問】秋葉台公園プール【電話】（88）1811、【FAX】（88）0081。
秋葉台文化体育館 1月分個人使用
（【費】大人200円、小・中学生100円）
| 開催施設 | とき | 午前9時～正午 | 午後1時～5時 | 午後6時～9時 | ||
| 第1体育室 | Ａ | 水 | 5、12、19、26 | 卓球 | ||
| Ｂ | バドミントン | |||||
| Ｃ | ソフトテニス | |||||
| Ａ | 金 | 7、14、21、28 | ●7、21日…
A・B＝バドミントン C＝ソフトテニス ●14、28日… A＝バドミントン B・C＝ソフトテニス | 卓球 | ||
| Ｂ | バドミントン | |||||
| Ｃ | ソフトテニス | |||||
| 第２体育室 | 卓球 | バスケットボール | ||||
| 第３体育室 | 柔道・太極拳・剣道・空手道など | |||||
| 弓道場 | 弓道 | |||||
秋葉台文化体育館 1月分オープン教室
（【費】300円）
| 開催施設 | とき | 内容 | ||
| 第2体育室 | 月 | 24、31 | 午前9時30分 ～10時45分 |
「アクティブ・ヨーガ」
☆週初めに体をリセット☆ ※バスタオル持参 定員＝25人 |
| 火 | 11、18、25 | 午前9時30分 ～10時45分 |
「体力づくり教室」
テーマ：ボクササイズ ☆寒さに負けず、汗を流しませんか？☆ ※バスタオル持参 定員＝30人 |
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| 第3体育室 | 土 | 8、15、22、29 | 午前11時10分 ～午後0時25分 |
「サタデー☆エアロビクス天国」
☆週末はエアロでリフレッシュ☆ 定員＝30人 |
秋葉台文化体育館 1月分市民スポーツデー
（【費】大人200円、小・中学生100円） 1月22日（土）
| 開催施設/とき | 午前9時～午後1時 | |
| 第1体育室 | Ａ | 卓球 |
| Ｂ | バスケットボール | |
| Ｃ | バドミントン | |
【問】秋葉台文化体育館【電話】（88）1111、【FAX】（88）8687
| 鵠沼運動公園 | 【電話】36-1607 | 【FAX】36-1754 |
◆エンジョイ！ステップアップスイム
2月1日～3月8日毎週火曜日午前11時20分～午後0時30分、全6回。
八部公園プール。
18～59歳の方20人（抽選）。
【費】５４００円。
【申】1月9日（日）～23日（日）〈11日（火）を除く〉に来所で。
◆オープン教室～エンジョイ！健康水中運動（1･2月分）
1月18日～2月22日毎週火曜日午後2時～3時。
八部公園プール。
水中ウオーキングを中心に筋肉や関節に負担をかけずに無理なく体を動かす。
10人。
【費】1回100円（入場料別途）。
【申】当日午後 時から来所で。
| 石名坂温水プール | 【電話】82-5131 | 【FAX】82-5132 |
◆小中学生中級水泳教室
1月8日～2月12日毎週土曜日午前8時～9時、全6回。
クロールだけではなく他の泳法やターンの取得を目指す。
市内在住・在学でクロールで25ｍ以上泳げる小・中学生15人。
【費】4000円。
【申】12月18日（土）午前10時から電話で。
◆親子DEエクササイズ
1月5日～2月9日毎週水曜日午後3時30分～5時、全6回。
子どもの運動能力の向上を図りながらお母さんも一緒に汗をかく。
3～6歳の未就学児と保護者20組。
【費】1組3600円。
【申】12月22日（水）午後3時30分から電話で。
◆特定営業日（プールのみ営業）
一般遊泳…12月28日（火）～30日（木）午前9時30分～午後0時20分。
| 太陽の家体育館 | 【電話】33-1411 | 【FAX】34-4342 |
◆サウンドテーブルテニスの集い
12月25日（土）午前9時～正午。
視覚障がいのある方と関心のある方。
◆レクリエーションダンスの集い
12月25日（土）午後1時～4時30分。
障がいのある方と関心のある方。
◆ローリングバレーボールの集い
12月26日（日）午前9時～正午。
障がいのある方と関心のある方。
◆障がい者卓球の集い
12月26日（日）午後1時～4時30分。
障がいのある方と関心のある方。
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