スポーツ

• 初心者向けピラティス体験会

毎週土曜日午後0時20分～1時30分。

善行小学校。

講師＝飯田理香氏。

成人。

【申】11月27日（月）から善行大越スポーツクラブのホームページへ。

【問】同クラブ【電話】（77）5345またはスポーツ推進課。

• サッカー体験教室

毎月第2・第4土曜日（ア）幼児…午前8時30分～9時30分、（イ）なでしこ…午前10時～11時20分。

※雨天中止。

善行小学校。

講師＝髙橋佑氏。

（ア）年中・年長児、（イ）小学生の女子。

【申】善行大越スポーツクラブのホームページへ。

【問】同クラブ【電話】（77）5345またはスポーツ推進課。

• シニアのためのエンジョイ運動

2024年1月10日～2月28日毎週水曜日午前9時～10時30分、全8回。

60歳以上の方15人。

【費】6700円。

【申】12月13日（水）午前9時から電話で。

• （ア）年中たいそう～マット・鉄棒・跳び箱編

2024年1月10日～2月28日毎週水曜日午後2時30分～3時30分、全8回。

市内在住・在園の年中児24人（抽選）。

【費】7500円。

• （イ）年長たいそう～マット・鉄棒・跳び箱編

2024年1月10日～2月28日毎週水曜日午後4時～5時、全8回。

市内在住・在園の年長児24人（抽選）。

【費】7500円。

• （ウ）減量&生活習慣病予防・改善プログラム

2024年1月16日～3月12日原則毎週火・木・土曜日午前11時～午後0時30分、全24回。

成人7人（抽選）。

【費】1万9500円。

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【申】（ア）～（ウ）は12月1日（金）～7日（木）に（公財）藤沢市みらい創造財団のホームページへ。

• ゆったりシニアヨガ

2024年1月5日～2月9日毎週金曜日午前9時45分～10時45分、全6回。

60歳以上の方14人（抽選）。

【費】5100円。

【申】12月8日（金）～14日（木）に来館で。

• 秋葉台文化体育館オープン教室

• バランスヨガ…12月2日～23日毎週土曜日午前10時～11時。
  各日30人。
• エンジョイエアロ…12月2日～23日毎週土曜日午前11時15分～午後0時15分。
  各日20人。
• 朝のリフレッシュヨガ…12月4日（月）、11日（月）午前9時30分～10時40分。
  各日40人。
• ボディシェイプ

• 12月5日～19日毎週火曜日
• 12月6日～20日毎週水曜日。

ともに午前9時30分～10時40分。

各日40人。

• ピラティス…12月5日～26日毎週火曜日午後1時30分～2時40分。
  各日30人。
• やさしいヨガ…12月7日～21日毎週木曜日午前9時30分～10時40分。
  各日30人。
• バレトン…12月7日～21日毎週木曜日午後1時30分～2時30分。
  各日20人。

【費】1回500円。

• 個人スイムレッスン

12月1日（金）～27日（水）。

※1回45分。

【費】2000円。

【申】11月28日（火）午前9時から電話で（同日午後2時から来館も可）。

• ステップアップスイム

2024年1月10日～3月6日毎週水曜日午後1時～2時、全9回。

クロールで25ｍ以上泳げる成人15人。

【費】8400円。

【申】12月1日（金）から（公財）藤沢市みらい創造財団のホームページへ。

• （ア）マンスリーレッスン初級クロール編

• 2024年1月6日～27日毎週土曜日午前11時30分～午後0時30分
• 2024年1月10日～31日毎週水曜日午前10時30分～11時30分。

ともに全4回。

成人各7人。

【費】4300円。

• （イ）マンスリーレッスンバタフライ入門編

2024年1月11日～25日毎週木曜日午前10時30分～11時30分、全3回。

成人7人。

【費】3300円。

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【申】（ア）（イ）は12月1日（金）午前9時から（公財）藤沢市みらい創造財団のホームページへ。

• 水中運動&水中ウォーキング

12月5日～26日毎週火曜日午前10時30分～11時30分。

各日15人。

【費】300円（プール入場料別途）。

• （ア）フラサイズ（ビギナー）

2024年1月12日～3月8日（2月23日を除く）毎週金曜日午前11時20分～午後0時20分、全8回。

プール2階ロビー。

成人16人（抽選）。

【費】6700円。

• （イ）ピラティス

2024年1月16日～3月12日（2月13日を除く）毎週火曜日午前9時45分～10時45分、全8回。

プール2階ロビー。

成人16人（抽選）。

【費】6700円。

• （ウ）年少たいそう～鉄棒・マット編

2024年1月16日～2月6日毎週火曜日午後3時45分～4時45分、全4回。

プール2階ロビー。

市内在住・在園の年少児8人（抽選）。

【費】3900円。

• （エ）ステップアップ水泳

• 2024年1月16日～3月19日（2月13日を除く）毎週火曜日午後1時50分～3時
• 2024年1月18日～3月14日毎週木曜日午前10時20分～11時30分。

ともに全9回。

プール。

クロールで25ｍ泳げる成人各24人（抽選）。

【費】8400円。

• （オ）初級水泳

2024年1月17日～3月13日毎週水曜日午前10時20分～11時30分、全9回。

プール。

クロールで25ｍ泳ぎたい成人24人（抽選）。

【費】8400円。

• （カ）マタニティ・産後ヨガ体操

2024年1月26日～3月8日（2月23日を除く）毎週金曜日午前9時45分～10時45分、全6回。

プール2階ロビー。

妊娠16週目以降で医師の許可がある方または産後1年未満の方10人（抽選）。

※子どもの同伴可。

【費】5100円。

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【申】（ア）～（カ）は12月1日（金）～7日（木）に（公財）藤沢市みらい創造財団のホームページへ。

• 年末打ちおさめテニスday

12月28日（木）～30日（土）。

テニスコート。

テニスコート利用の個人登録者（抽選）。

【費】1200円。

【申】12月1日（金）～7日（木）に「藤沢市スポーツ施設予約システム」のウェブページへ。

• 障がい者ふれあいテニス（開放）

12月9日（土）、15日（金）午前9時30分～11時30分。

テニスコート。

障がいのある方。

• クリスマスリース作成講座～マカロニでクリスマスリースを作ろう！

12月17日（日）午前10時～正午。

15人。

【費】1500円。

【申】12月1日（金）から電話または来館で。

• （ア）姿勢改善エクササイズ～コアコンディショニング

2024年1月10日～3月13日原則毎週水曜日午前10時～11時30分、全9回。

24人（抽選）。

【費】7500円。

• （イ）アンチエイジングヨガ

2024年1月11日～3月14日原則毎週木曜日午前10時～11時30分、全9回。

24人（抽選）。

【費】7500円。

• （ウ）楽・楽水泳教室中級クラス

2024年1月17日～3月13日原則毎週水曜日午前11時20分～午後0時30分、全8回。

クロールで25m以上泳げる16歳以上の方15人（抽選）。

障がいのある方も受講可〈5人、先着順〉。

【費】7500円。

• （エ）未就学水泳教室

• 2024年1月17日～3月13日原則毎週水曜日
• 2024年1月18日～3月14日原則毎週木曜日
• 2024年1月19日～3月22日原則毎週金曜日。

いずれも午後4時～5時、全8回。

市内在住・在園の2017年4月2日～20年4月1日生まれの方各15人（抽選）。

【費】8300円。

• （オ）小学生水泳教室

• 2024年1月17日～3月13日原則毎週水曜日
• 2024年1月18日～3月14日原則毎週木曜日。

ともに午後5時～6時、全8回。

市内在住・在学の小学生各24人（抽選）。

【費】8300円。

• （カ）泳力認定水泳教室

(1)2024年1月18日～3月14日原則毎週木曜日午後6時～7時、

(2)2024年1月19日～3月22日原則毎週金曜日午後5時～6時。

ともに全8回。

泳力認定進級テストで(1)は10級以上を持つ小・中学生、(2)は15～11級を持つ小学生各15人（抽選）。

【費】8300円。

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【申】（ア）～（カ）は12月1日（金）～7日（木）に（公財）藤沢市みらい創造財団のホームページへ。

• スポーツ体験会

12月2日（土）

• 午後1時30分…シャフルボード・ボッチャ。

10日（日）

• 午前9時…シャフルボード・ボッチャ
• 午後1時30分…ソフトバレーボール。

17日（日）

• 午前9時…フロアバレーボ―ル
• 午後1時30分…卓球。

23日（土）

• 午前9時…サウンドテーブルテニス
• 午後1時30分…バドミントン。

24日（日）

• 午前9時…ローリングバレーボール
• 午後1時30分…シャフルボード・ダーツ。

市内または本市に隣接する市町在住・在勤・在学の障がいのある方、参加者の補助ができる方各回40人。