ピリ辛がクセになる！ふんだんキュウリのトルティーヤ風
出典： ふじさわごはん
材料 （2人前）
トマト（大）・・・1個
シソ・・・3枚
めんつゆ（3倍濃縮）・・・大さじ1
藤沢産の食材
- トマトは一口大に切り、シソは細切りにする
- ジッパー付きの袋に、トマト、シソとめんつゆを入れて軽く混ぜ合わせる
冷蔵庫に1時間くらいつけてしっかり冷やしたら完成
【Point】
#材料3つ以内
#藤沢産野菜使用
しっかり空気を抜いて袋に入れると少ない調味料でも全体にいきわたって味付けできる！
材料 （2人前）
トマト（大）・・・1個
シソ・・・3枚
めんつゆ（3倍濃縮）・・・大さじ1
藤沢産の食材
出典
健康づくり課ではバランスの良い食生活で
生活習慣病を予防するため
「野菜を食べようふじさわベジプラス」を
合言葉に野菜摂取促進を進めています。
野菜をたっぷり食べることのできるレシピを紹介します。
生活習慣病を予防するため
「野菜を食べようふじさわベジプラス」を
合言葉に野菜摂取促進を進めています。
野菜をたっぷり食べることのできるレシピを紹介します。
