「活動量アッププログラム」の参加者を募集します！

藤沢市が実施している、習慣化アプリ「みんチャレ」（エーテンラボ株式会社）を活用した実証実験について、参加者を追加募集します。

アプリや活動量計を使って、ご自身の体力の変化を見てみませんか？

この事業は、高齢者の介護予防を進めていくために、慶應義塾大学、エーテンラボ（株）、藤沢市が共同で実証実験を行うものです。

 

チラシ（PDF：1,296KB）

【概要】

対象

• 65歳以上の方
• 医師にウォーキングを制限されていない方
• 日頃あまり運動習慣がない方
• 歩行に制限がない方

コース

次の2つから希望するコースを選べます。（参加費無料）

（1）楽しくアプリ活用コース（スマートフォンをお持ちの方のみ参加できます。）

「みんチャレ」アプリを使って、グループで運動に取り組みます。

1　説明会・体力測定

• 2022年（令和4年）11月28日（月曜日）10時～12時　藤沢市役所本庁舎7階7-2会議室

2　アプリ説明会（2回とも参加が必要です。）

• 2022年（令和4年）12月5日（月曜日）10時～11時30分　藤沢市役所本庁舎4階4-4会議室
• 2022年（令和4年）12月12日（月曜日）10時～11時　藤沢市役所本庁舎4階4-4会議室

3　3か月間のプログラム

4　結果説明会＆表彰式

日程は後日お知らせします。

 

（2）ゆったりチャレンジコース

自分のペースで、運動に取り組みます。

1　説明会・体力測定

• 2022年（令和4年）11月28日（月曜日）14時～16時　藤沢市役所本庁舎3階3-3会議室

2　3か月間のプログラム

3　結果説明会＆表彰式

日程は後日お知らせします。

 

定員

各コース20名

申し込み方法

2022年（令和4年）11月15日（火曜日）から2022年（令和4年）11月25日（金曜日）まで

高齢者支援課に電話または来課で受け付けます。

（氏名・住所・連絡先・生年月日・希望コースをお伝えください。）

関連リンク

• 全国初！～産学官が連携したフレイル予防の実証実験～「高齢者の活動量アッププログラム」を実施します！（プレスリリース）（別ページへリンク）
• 一般介護予防事業（フレイル予防）（別ページへリンク）